分心木是临床中挺常用的一味药物，应该对其也都很熟悉，分心木就是核桃或者是胡桃中间分割果肉的薄薄的木质东西。

中医传统理论认为分心木是一个苦涩、性平、无毒的一味中药，具有补肾健脾、养血活血、止血固涩的作用。历史上经常用于治疗肾虚或脾虚所出现的症状，如腰膝酸软、夜尿频等，以及一些容易出血或腹泻的情况。

但是现在认识到分心木具有比较好的镇静安神的作用，临床中也经常用来治疗失眠。现在也有很多的药理研究，证明了分心木当中的一些提取物具有中枢抑制作用，能够抑制中枢兴奋性从而达到催眠的作用，所以临床中用分心木来治疗失眠现在也越来越多。

如果是比较轻微的失眠，可以单纯用分心木来泡水喝，具有一定的作用。而且如果兼有夜尿多，即晚上很容易起夜上厕所，或者是平时大便容易溏泄，用分心木效果就会更好，而且也更适合其证候。

对于比较复杂或者是症状较重的失眠，分心木常常是用在复方当中配合其他药物一起使用。