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"对于高血压的防治，主要从以下几个方面入手：1、是控制体重，减少体重指数，所以肥胖是高血压的一个危险因素。2、平时饮食应该以低盐、低脂饮食为主。3、多吃一些含钙和含钾的食物和水...
王博敏│临猗县中医医院
2023/06/14 收听(25234)
"高血压是世界上最常见的心血管疾病，可以并发心、脑、肾、视网膜等靶器官的损伤及代谢改变。高血压在临床上分为原发性高血压和继发性高血压两大类。通常所讲的高血压病是原发性高血压，占...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/26 收听(71714)
"防治高血压病，我们应该从以下几个方面来做：第一、饮食，我们要低盐饮食，不要吃太咸的。高钾饮食，也就是多吃一些蔬菜瓜果类的。第二、运动，运动是最好的这种预防心脑血管疾病，包括这...
孙培养│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/24 收听(23548)
"高血压病的病因有以下几方面。一、遗传因素。大约60%的高血压患者有家族史，目前认为多以基因遗传所致，30%-50%的高血压患者有遗传背景。二、精神和环境因素。长期的精神紧张、...
焦玉倩│章丘市中医医院
2023/03/14 收听(47776)
"要想确定高血压病，一定是多次测量血压，不能依据偶尔的一次血压结果定高血压病。因为影响血压的因素有很多，比如运动之后，还有生气之后，这时候测量血压都是偏高的，这时是不能称之为高...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/04/28 收听(13464)
"高血压是一种可能会伴随一生的疾病，如果不很好管理它，会带来可怕的后果。到目前为止，原发性高血压是不清楚病因的，起码目前的研究表明，它的发病与高盐饮食、肥胖、过量饮酒、吸烟、年...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/23 收听(38838)
01:37
对于如何预防高血压病，大家比较关心关注，尤其是一些年轻人，比如父母亲有高血压，可能比较担心是不是以后一定会得高血压，实际上并不一定。如果父母亲有高血压病史，自己可能是高血...
刘强│江西省人民医院
2023/05/14 播放（88468）
"预防高血压：1、主要是需要一个合理膳食的规范，比如限制钠盐的摄入量，一般建议每人每日食盐量不超过6g为宜，严格的可以控制到3g以下。还要减少脂肪的摄入，适当补充蛋白质，多吃各...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/31 收听(39930)
"高血压是受多种因素影响的一种慢性疾病，比如遗传因素、年龄因素，也有后天生活方式的因素，遗传背景和年龄这两个因素没法改变，能改变的是后天生活方式的因素。生活方式包括高盐饮食习惯...
孙东升│浙江省人民医院
2023/08/24 收听(47492)
02:23
由于长期的高脂血症，胆固醇、甘油三酯等血脂成分逐渐沉积在动脉内膜上，首先形成脂纹、脂斑，如果病情继续发展，可形成大量的动脉粥样硬化的硬化池。粥样硬化斑块如果不稳定、脱落，...
贺丹│河北医科大学第二医院
2023/06/20 播放（97296）
"防治高血压要明确是否有家族史，如果有家族史则下一代发生高血压的可能性比较大。遗传因素是无法避免的，但可以通过以下几方面来控制：1、保持良好的情绪，所谓良好的情绪就是避免紧张、...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/06/20 收听(63092)
"抑郁防治是大众和医生都非常关注的焦点问题。想要减少抑郁的发生，在生活中可以做调整，多培养兴趣爱好，如赛车、听音乐、逛街、看书、打羽毛球、打篮球等。多参加朋友的聚会，广交良友，...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/12/19 收听(70246)
耳鸣的防治首先是预防，一定要注意避免过度的疲劳、熬夜、失眠，也要避免噪声的刺激。其次治疗方面，如果是由于外耳道因素导致的耳鸣，比如说外耳道的炎症，可能会导致分泌物堵塞外耳道，或...
王俊│安徽省立医院
2023/05/12 收听(44304)
"老人斑也叫老年斑，学术名称为脂溢性角化，是皮肤自然老化的表现，同时还会因为长期慢性的紫外线的照射，造成光老化的结果。所以预防老年斑的发生是办不到的，只能让老年斑缓慢的发生，发...
陈喜雪│北京大学第一医院
2023/01/02 收听(77852)
"老年痴呆又称为阿尔茨海默病，是严重威胁老年人身体健康的一种疾病。随着老年人口的增多及脑力劳动者逐渐增加，发病率也呈逐年增高的趋势。阿尔茨海默病发病病因至今还未完全明确，目前认...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/28 收听(74728)
01:31
目前公认的观点是紫外线照射对白内障的发生和发展有一定作用，所以为了预防白内障的发生或者发展，要尽量减少紫外线照射，具体如下： 1、减少紫外线照射，如果阳光较强...
马先祯│山东中医药大学附属眼科医院
2023/07/28 播放（86776）
01:41
防止拇外翻的预防主要是避免挤压，可以选择前足比较宽松的鞋子，在行走、站立过程中避免鞋的前足对脚产生挤压，从而产生拇外翻。避免穿高跟鞋，因为高跟鞋的前足部分会对足产生挤压，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16 播放（88008）
"预防结核病主要是要切断传染源和传播途径，规范的治疗感染者。对于传染源主要是针对于正在排出结核分枝杆菌痰液的患者，要与之隔离，不要密切接触，比如戴口罩，防止呼吸道的传播。适当的...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/11/20 收听(51842)
01:49
防治心血管疾病，主要从解决危险因素入手。包括戒烟、戒酒，积极治疗高血压、高胆固醇血症，同时适量多运动，保持健康平和的心态，都属于预防心血管病的生活调理方式。 ...
李帮清│北京大学人民医院
2023/12/14 播放（72464）
"在高血压的防治方面，主要通过生活方式的干预，来有效防治高血压，常见措施如下：1、健康饮食：在饮食方面，要注意采用低盐、低脂的饮食原则，低盐饮食指的是减少食物当中钠盐的摄入量，...
李琳│中日友好医院
2023/10/30 收听(25324)
