高血压病人能吃香椿芽吗

2023-12-24 02:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压病人能吃香椿芽吗
01:54

语音内容

高血压病人其实在饮食方面忌口并不多,主要是限盐,每天的盐摄入量应该是小于六克,无论盐是以什么形式收入,比如真正的食盐,或者酱料、泡菜、腌制的食物、食品等,这些东西里的盐都应该算做盐的总量中。香椿芽本身并不是含高盐、高钠的食物,所以病人可以吃。而且这种植物可能会对高血压患者带来更多的一些好处,比如有一定的含钾量,能补钾。钾的量更高有利于钠的排出,所以并不受限。但不能做的过咸,做得过咸不利于病人食用。
对于高血压的患者,除了低钠、限钠的饮食状态,还应该食物中尽量含钾高一些,比如柑橘类的水果、香蕉等,或者绿叶菜、莴笋等,含钾量比较高,或者粮食类中的粗粮,包括玉米,含钾量相对来讲也比较高,利于钠的排出,利于血压的控制。

分享:

69

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫308
任艺虹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved