女人月经期其实是可以吃西瓜的，但这里面有一些要求，不能吃冰镇的、很凉的西瓜，月经期是不可以的。月经期如果吃西瓜可以吃室温下的，而且量也不要太多。因为尽管西瓜含有多种维生素，但月经期吃也可以由于吃西瓜量太多导致腹泻的问题。
月经期为什么有这么多要求不能吃冰的西瓜，其实就是因为女性月经期是一个比较特殊的时期，这时免疫力很差，胃肠功能也是下降的，所以在饮食上一定要注意，不要吃刺激性特别强的食物，比如特别辣或者特别凉的食物，包括冰镇的西瓜都不要吃。
手机浏览
分享:
"来月经是可以吃西瓜的，尤其是到了夏天，西瓜是一种非常好的解渴的水果。西瓜的主要成分就是果糖还有水，这两种成分对月经的量还有月经的时间是没有任何影响的。当然在月经期间，吃西瓜需...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/19 收听(32838)
"女性朋友在月经期间是可以适当吃一些西瓜的，因为西瓜味道比较甜美、多汁，富含多种维生素，是女性夏季比较喜欢吃的水果。在夏季吃西瓜，相对来说可以起到消暑的作用，所以在月经期间也是...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/11 收听(64004)
02:12
西瓜富含碳水化合物、多种维生素和矿物质，还含有大量的水分，是人们非常喜爱的一种水果，具有清热解暑、爽利解渴的作用。不过西瓜性寒也称作寒瓜，正常人也不建议过量食用。对于月经...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/07/03 播放（96206）
01:53
月经特殊时期，除需要少吃冰镇和冰冻的生冷食物外，基本没有其它的饮食禁忌。经期可以吃西瓜，但是这个时候一定不能吃冰西瓜，特别是在炎热的夏季，不要吃冰箱里拿出来的。西瓜本身是...
常颖│郑州人民医院
2023/05/07 播放（69468）
月经期最好不要吃西瓜，如果经期没有什么不舒服，少量的吃也可以。毕竟西瓜比较凉，如果月经期间有痛经的情况，经期吃西瓜可能会加重痛经，影响经期出血量，有的会影响经期出血量增多，也有...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/01/08 收听(95400)
"西瓜营养丰富，含有碳水化合物、维生素和矿物质，具有清热解渴、利尿消暑的作用，但西瓜性寒，正常人也不能过多食用，处在经期最好少食用西瓜。月经期吃西瓜会造成血液流通性变差，经血里...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/13 收听(80838)
"月经期吃西瓜是可以的，但是不要多吃，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。西瓜里含有大量的水分、氨基酸和糖，具有清热解暑的作用，少量食用对身体是有好处的。西瓜还可以润肠通便，也有利...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/25 收听(74420)
"月经期间少量吃西瓜比较好，因为西瓜中含有大量的维生素可以补充随着月经血丢失的维生素。如果进食过多，尤其是进食冰冻西瓜就可能会导致腹痛等月经不适症状出现，甚至是出现月经量增多、...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/25 收听(72658)
"月经期间吃西瓜基本上不会对身体产生影响，不会出现其他的异常症状，但是最好不要多吃，避免导致出现腹泻症状。西瓜是一种比较有营养的食物，里面含有的微量元素和维生素比较多，同时还含...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/04 收听(29598)
"月经期间吃西瓜是没有关系的，来月经吃西瓜对月经没有影响，所以吃了西瓜并不需要做特殊的处理。在月经期间，如果是冰西瓜，建议少吃或者不吃，因为冰的食物对胃肠道有刺激，而且可能会刺...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/07 收听(49960)
"月经期吃西瓜没有好处，因为西瓜属于寒凉性的水果，在月经期最好不要吃，如果吃了西瓜有可能会导致痛经，所以最好在月经期不要吃西瓜。在月经期可以吃其它水果，像苹果、葡萄或者草莓可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/16 收听(60758)
西瓜是一种寒性的水果，女性在月经期间可以少量的食用，不可以吃的过多，否则很容易会导致患者出现胃肠方面的不适症状，比如腹泻、腹痛等症状表现。还会导致女性出现痛经或使月经血量变少、...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/16 收听(51528)
女人来月经的时候可以少量的吃西瓜，女人来月经是一个生理的现象，西瓜是夏天消暑解渴主要的瓜果。对于正常的女性，就是没有痛经以及身体比较健康的女性，吃一些西瓜是可以的，对于那些体质...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/09/02 收听(37658)
"西瓜在月经期间是可以吃的，西瓜是夏天比较常见的一种水果，具有解渴的作用。同时西瓜也含有一些维生素，适当的吃西瓜还是比较好的。在月经期间，大部分的水果都可以吃，像西瓜、哈密瓜、...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/24 收听(74256)
"西瓜含有大量的水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。在夏天很多人都非常喜欢吃西瓜，但是西瓜性寒质滑，女性如果在月经期吃西瓜，特别是生冷西瓜，血液就会受到温度改变...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/25 收听(32136)
"月经期间尽量少吃西瓜，尤其是放置冰箱的西瓜不要吃。西瓜有些寒凉，吃多了容易导致小腹疼痛，也可以出现月经量减少、月经颜色发黑，如果环境温度适宜，适量吃新鲜的西瓜。西瓜不仅味美，...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/17 收听(23314)
"月经期可以吃西瓜，但是不能多吃，而且也需要根据患者的实际情况区别对待。1、西瓜中的大部分成分为水分，进食西瓜可以补充身体所需要的水分，对于月经期的女性是有一定的益处的。2、西...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/04/13 收听(15122)
"月经期间可以少量吃西瓜，但是不可以多吃。西瓜含有丰富的维生素和各种微量元素，而且含糖量比较高，月经期间适量食用，可以补充充足维生素和各种矿物质。因为含糖量高，可以及时补充身体...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(63898)
"月经期间是可以吃西瓜的，西瓜味道甜美，夏季女性比较喜欢吃西瓜，西瓜含有大量的葡萄糖，可以清凉解渴，所以在炎热的夏季大多数女性喜欢吃冰箱里冰镇的西瓜。但是在月经期间尽量不要吃冰...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/07 收听(86076)
"月经期不建议吃西瓜，虽然西瓜含有多种维生素、大量水分，可以清热解暑。但是西瓜属于寒性水果，在月经期吃寒性水果会引起痛经，严重时导致宫寒，宫寒会引起月经量减少、经血发黑，还会引...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/12 收听(81334)
