月经特殊时期，除需要少吃冰镇和冰冻的生冷食物外，基本没有其它的饮食禁忌。经期可以吃西瓜，但是这个时候一定不能吃冰西瓜，特别是在炎热的夏季，不要吃冰箱里拿出来的。西瓜本身是含水量非常高的一种水果，同时含有丰富的果糖、维生素C、番茄素、蛋白氨基酸等等，是盛夏季节的佳品。它甘甜多汁、清爽解渴，可以利尿、消肿、降血压，而且对补充水分有食疗效果。但是在中医理论中，西瓜属于一种寒凉性水果，经期大量的食用西瓜，特别是夏季的冰镇西瓜，会影响到经期血液的流通，非常容易造成痛经等症状。因此，经期应适量吃西瓜，同时一定要避免冰镇西瓜和其它各种冰箱里拿出来的食物。
