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"补肺的食物和水果有如下几种：1、百合把百合煮成粥或者煲汤喝，白色入肺经有很好的补肺功效；2、补肺的食物还有经常吃到的银耳，经常喝一些银耳羹也有补肺的功效；3、在水果当中补肺效...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 收听(94612)
"肺虚不能吃什么食物补得最快，但是有的食物确实有很好的补肺气的功效，比方猪肺、鸡肉、木耳、银耳、山药、糯米、大枣、牛肉等都具有补肺气的功效，可以用黄芪来炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/02/06 收听(67928)
01:55
一般肺虚的时候，非常需要有营养的东西，肯定是蛋白质含量高的东西，补肺最快。从食物上，主要是在鱼、虾、蟹、肉、蛋、奶方面，注意食用含蛋白质食物的时候，蛋白质不好消化。如果不...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/15 播放（41135）
"补肺的水果主要分为补肺气、养肺阴的不同，补肺气水果最常用的是大枣，而养阴润肺水果常用有雪梨、苹果、橙子、枇杷、罗汉果等，可以做川贝梨汤养阴润肺。除了水果以外，还有一些食物有补...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/20 收听(62652)
"按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此多吃白色的食物，对于养肺很有帮助。可以多吃银耳，银耳色白，营养价值非常的高，可以增强人体的免疫力。可以吃海参，海参有滋阴补血、益精润...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/13 收听(47660)
"补肺气的水果，常常用的有梨、金桔、香蕉和苹果，梨性凉味、甘酸，归肺、胃、大肠经，有润肺清热神经的作用。金桔性味甘酸、平温，入肺胃经，甘甜润肺、生津止咳，香蕉性寒、味甘，归与肺...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/08 收听(77134)
"虚了该从哪里补，这个题目比较大。首先说一下虚，身体虚弱也叫虚劳，虚劳是中医的病名，包含一大类疾病，可以表现在各个脏腑的虚衰，也可以是气血或者阴阳各个方面的虚弱，可以同时存在，...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/11/25 收听(45954)
"平时生活中补肝的食物及水果，如猪肉具有滋阴养肝的功效，猪肝中医讲以形补形，具有补肝养血的功效，猪胆具有清热、泻肝胆的功效，菠菜具有滋阴润燥、疏肝补肝的功效，葡萄具有补益气血、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/08 收听(43286)
01:49
补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米中也含有丰富的钾，肉类，如精细的瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉也可以给人体提供丰富的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/13 播放（33695）
"在生活中，适合补肺的常见食物有以下六种：1、莲藕，具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气...
苗微微│哈尔滨市第一医院
2023/01/18 收听(80730)
"补肺气的食物常见的有银耳、山药、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、大枣、牛肉、糯米等，因此也可以做食疗方补肺气，例如黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪肺或者直接吃燕窝，都具有补肺气的功效。除...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/11 收听(98410)
"补益肺气的食物有很多，像银耳、萝卜、梨，以及红薯、香菇、山药、大枣、鸡肉，以及鱼类，像泥鳅还有鲫鱼，海产品出现的虾、蟹，还有其他的海鱼，都有助于补益肺气。肺气的补益对于患者的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/25 收听(48580)
"补肺的食物如下：1、杏仁，因为杏仁当中含有丰富的维生素E、微量元素以及矿物质，适量食用具有润肺滑肠、补肺镇咳等功效，另外杏仁对于预防肺癌也具有一定的作用。日常生活中可以使用杏...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/25 收听(72080)
"滋阴的食物，常见的有梨性凉，味甘，有养阴润肺、清肺的功效。枇杷也有养阴润肺、清肺的功效，而百合就有滋阴润肺的功效，可以把梨、百合、枸杞子、白萝卜一块来熬水喝，组成润肺汤，有养...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(22307)
"补肺就是通过肺部的养生延缓肺的衰老保持一定的肺活量，常用的补肺的食物有很多但吃哪些最好，下面给大家介绍几种补肺的食物，第一种就是山药，山药是润肺的最佳食品之一，在平时的时候可...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/22 收听(49764)
"补肺包括补肺气、养阴润肺等不同的虚损状况，所用的食物不同，如果是肺气虚的人，可以用银耳、猪肺、山药、鸡肉、大枣、牛肉等来进行补肺气，可以做黄芪炖鸡、山药熬粥、煮猪肺、燕窝等。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/04/26 收听(82056)
"肺虚又分为肺气虚和肺阴虚，肺气虚可以服用具有补益肺气作用的食物，肺阴虚可以吃具有滋阴润肺的食物。在饮食上可以适当吃花生，花生有补脾和补肺的作用，对肺气虚的患者比较有好处。红枣...
杨峰│七台河市人民医院
2023/11/06 收听(23874)
"清肺的食物和水果。在生活中有很多性味偏凉的食物和水果，性味偏凉的食物和水果具有清肺的作用：1、梨性凉味甘，有清热化痰的作用，热性咳嗽可以用，将梨和川贝熬水喝，有清肺化痰的作用...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/17 收听(45526)
01:47
利肺指将肺里的东西排出，无论从大便排出，还是从小便排出。具有此作用的食物和水果，其含水量要高，以及有向下通导的作用，所以瓜类食物较适合。 因为此类食物通泻作用...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/07 播放（33227）
01:53
水果顾名思义是含水的果实，因为水果含水量大，所以一般来说，对人体的好处是滋阴、润肺，而不是补肺气。所以补肺气，水果补不过来，甚至过多后可能阴盛，然后还容易寒性盛生痰湿。肺...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/18 播放（33040）
