肺虚不能吃什么食物补得最快，但是有的食物确实有很好的补肺气的功效，比方猪肺、鸡肉、木耳、银耳、山药、糯米、大枣、牛肉等都具有补肺气的功效，可以用黄芪来炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪肺或直接吃腋窝等，都可以起到很好的补肺气的功效。
除了这些食物以外，补肺气的药物其实也挺多，常用的有冬虫夏草、生黄芪、人参、西洋参、山药、百合等，这些药物都具有补肺气的作用，其实可以用药物炖刚才所说的食物一块炖汤、熬粥，能起到更好的补肺气的功效。