补肺的水果

2023-01-20 21:52

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补肺的水果主要分为补肺气、养肺阴的不同,补肺气水果最常用的是大枣,而养阴润肺水果常用有雪梨、苹果、橙子、枇杷、罗汉果等,可以做川贝梨汤养阴润肺。
除了水果以外,还有一些食物有补肺作用,比如银耳、百合、猪肺、燕窝、白萝卜、花生、山药、木耳、鸡肉等,平常可以做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺等进行补肺气。润肺食物有百合、枸杞子等,可以做冰糖雪梨水、百合熬粥、银耳汤等润肺止咳治疗。白萝卜雪梨汤和润肺汤,主要包括雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤,称为润肺汤,适用于五心烦热、口干喜饮、干咳无痰阴虚肺燥患者。除了食疗以外,还可以用中药进行补肺气、养肺阴,补肺气中药常用有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、白术、百合、山药等,养肺阴中药常用有百合、沙参、生地、麦冬、玉竹等。

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