先喝汤好还是先吃饭好

2023-07-26 11:59

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先喝汤比先吃饭要好,老百姓经常有句话叫讲饭前喝汤,苗条又健康,这是因为先于吃饭的时候喝些汤,能够促进胃肠道消化液的分泌,这样就能够为接下来的食物消化打下一个很好的基础。在吃饭之前适当的喝一点汤,能够对胃肠道起到很好的润滑作用,在吃饭的时候就不会引起一些吞咽困难和哽咽感,也不会因为食物在干燥的消化道内,对于上皮黏膜的损伤就会大一些。所以在饭前适当喝一点汤,既能够促进消化液的分泌,也能够起到润滑胃肠道的作用,饭前喝汤比先吃饭肯定是要好一些。

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