人每天的睡眠一般来说分为两期，
首先是非快速眼动期，在这一期眼球基本上不动，或者比较缓慢的左右的来回浮动。
另一期是快速眼动期，快速眼动期眼球非常快速的来回地左右转动，这一期脑电图的脑电波非常活跃。在这一期人都做梦。
一般来说人睡眠是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期转化成快速眼动期，再由快速眼动期转入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，人至少一晚上做4-5个梦，而在临近天明醒过来的时候，非快速眼动期时间偏长，所以人们醒过来的时候都感觉一晚上都在做梦。
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"天天晚上做梦首先要排除器质性疾病，比如说植物神经功能紊乱、神经衰弱、高血压、冠心病、脑血管疾病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭导致长期脑部缺氧等等疾病。...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/07/14 收听(75846)
01:55
晚上做梦属于正常的生理现象，每个人晚上睡眠时都会先经过慢波睡眠，1-2小时后，又进入到快波睡眠，随即又进入到慢波睡眠。反复的4-5个周期，组成晚上的睡眠。梦通常在快波睡眠...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/10 播放（57760）
天天晚上老是做梦可见于多种原因，比如神经衰弱的患者可以出现，该病可发生于任何年龄，主要是由于生活不规律、过度熬夜，以及精神压力过大而导致，可以通过物理疗法改善，比如让患者放松心...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/27 收听(45734)
"多梦患者在神经内科较常见，是失眠的一种表现，做梦是人正常心理活动，人都会做梦，出现做梦过多或出现噩梦，影响白天工作和生活就属于病态，应及时就医。夜间睡眠多梦的原因很多，如精神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(32322)
"最近天天晚上做梦，考虑是由于情绪紧张以及思虑过度导致的。建议患者避免精神紧张，要进行自我放松，睡觉前避免想过多的事情，也不要看让自己兴奋的电影、电视剧等。睡觉前可以听舒缓的音...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/12 收听(11522)
天天晚上做梦是典型的睡眠质量欠佳的表现，如果症状持续并影响日常生活，需要考虑是失眠所致，可以通过以下几个方面进行对症处理：第一、改善生活方式，平时日常生活中，注意睡前避免工作以...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(43110)
"天天晚上做梦说明睡着了，这是一个人正常的睡眠结构。人的睡眠是由两部分组成：一部分是快速眼动期，在这一期眼球快速左右来回移动，在这一期人都做梦；另一期叫非快速眼动期，在这一期眼...
国红│北京医院
2023/07/10 收听(53888)
睡觉时做梦是一种正常生理现象，但是如果频繁做梦、多梦并且有噩梦，就属于病理性现象，是一种睡眠障碍表现形式，也属于失眠症范畴。而导致这种多梦原因，最常见就是心理压力过大，或者是焦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/11 收听(29820)
"晚上天天做梦有以下几种原因：1、是由于自己精神压力大，造成的神经衰弱，平时不要给自己太大的压力，同时还可以在医生的建议下，口服安神补脑液来调理自己的身体；2、也有可能是自己睡...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/30 收听(76346)
"天天晚上都做梦叫多梦，是失眠症的其中一种临床表现，属于睡眠障碍的一种类型。出现这种情况的患者，大多合并有焦虑症或者焦虑状态，往往有想事情多，脑子安静不下来，压力大，容易感到烦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/17 收听(85800)
"做梦是正常情况，不可能不做梦，天天晚上做梦，如果做轻松的梦、美梦是很正常的。如果天天做梦且影响休息，睡眠质量不高，甚至做噩梦被惊醒，形成一种痛苦，第二天精神不好，不能正常生活...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/10 收听(33856)
"天天晚上做梦可能存在一定的睡眠障碍问题，因为深睡眠不足或者是深睡眠质量差所引起，晚上的做梦能够让自己感知到。要通过调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯，还可以给予药物的方法来进行...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/04 收听(30442)
天天晚上做梦，这是人的正常睡眠状态。人的晚上的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，另一期是快速眼动期。在快速眼动期，人都做梦。人的睡眠是先进入非快速眼动期，然后再进入快速眼动期，...
国红│北京医院
2023/07/26 收听(57474)
"夜晚做梦多也是失眠的一种，原因主要是白天精神高度紧张或者过度兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及烦闷等精神因素。平时工作和学习的压力过于繁重，以及噪声、空气污染等等，都会引起夜间多梦。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/26 收听(30128)
02:18
做梦跟人的睡眠周期有关系，其实每天晚上都在做梦，有些梦不能回忆，所以以为自己没有做梦，有些梦能回忆，所以认为自己在做梦。睡眠周期包括非快速眼动睡眠，有4个阶段，通常一个周...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（37449）
"患者天天出现做梦的现象，这种情况应该属于多梦的表现，而导致患者多梦的原因，首先考虑的是患者白天过度的疲劳，以及自己的思想压力过大，都是有可能产生多梦的现象。中医的肾虚而出现的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/02 收听(90960)
"天天晚上都做梦是正常现象，如果患者做梦比较多影响睡眠质量，导致睡眠质量低下，就要进行干预。因为可能是神经功能衰弱的表现，也可能与患者日常不良生活方式有关系。做梦其实是人潜意识...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(23472)
"患者天天晚上做梦，建议从以下方面进行调整：第一方面，患者在平时的时候多摄入有宁心作用的食物，比如酸枣仁、桂圆、小米，尤其是在睡前两个小时的时候，患者要喝一杯热牛奶，可以起到宁...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/05 收听(33640)
01:33
正常每晚睡眠时都会做梦，根据每晚睡眠的脑电活动，把睡眠分为快动眼睡眠和慢动眼睡眠，一般快动眼睡眠期都会做梦，若醒来正好处于快动眼睡眠期，可能意识到是在做梦，如果在慢动眼睡...
韩颖│河北医科大学第四医院
2023/02/08 播放（74252）
