孕妇贫血吃什么比较好

2023-08-31 23:50 收听:19206

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在孕期出现的贫血是由于体内摄入不足、消耗太大造成,如果是轻度贫血,可以从饮食上面进行改善,可以多吃高热量、高蛋白类的食物,比如红枣、黑豆、木耳、鸡肝、猪肝、瘦肉等,也可以服用含有维生素含量比较高的水果和蔬菜,比如榴莲、芒果等,也可以服用阿胶糕治疗。对于因妊娠反应而食欲不佳的孕妇,可以长服用孕妇奶粉,孕妇奶粉里的成分比较多,可以补充体内微量元素以及维生素,对于胎儿发育也有好处。要定期产检,医生会根据血红蛋白的具体数值考虑是否需要服用补血药,常用的补血药有硫酸亚铁口服液或者硫酸亚铁片。

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