食用百合会升高血压吗

2023-07-28 08:48

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食用百合不会升高血压,这是因为百合含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、黏液质、秋水仙碱等多种生物碱,百合所含成分可提高机体免疫力,并有降压效果。
百合作为蔬菜的一种,没有升压作用,高血压患者每天可食用百合100g。蔬菜是高血压合理膳食的重要一部分,对于高血压患者来说,各种新鲜蔬菜中富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等,均可以食用。

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