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"身体亚健康的症状有很多，主要是介于疾病与健康之间的状态，比如心慌、失眠、胸部憋闷、心烦意乱，特别是怕冷、盗汗、自汗、出虚汗以及口苦、咽干、面色无华、双眼发青、四肢寒冷发胀以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/03 收听(29364)
身体亚健康主要是在健康与疾病之间的状态，可以表现为浑身没劲，肌肉疼痛，关节不舒服、缺少润滑感，头晕，头痛，有的患者心脏会出现心慌、气短、胸闷、睡眠差，甚至经常失眠，饮食不振，不...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/04 收听(35640)
"身体亚健康可以通过下面的方式来进行调理：1、要保持良好的心情，心情好了身体的状况自然会变好。2、要注意休息，尤其是注意睡眠的质量和睡眠的时间，一般在晚上10点半之前尽量上床休...
陈常云│日照市中医医院
2023/06/22 收听(48180)
02:04
身体亚健康状态的调理方法包括以下几种：
1、无论是亚健康调理、养生调理，心态是处于第一位的因素。保持一个良好的心态是调节亚健康、养生长寿的重点。有一个健康、乐观、...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/29 播放（90530）
02:07
亚健康的症状其实很多，主要表现为人体各个系统生理功能紊乱和减退、综合体能下降、精神不振、体力不支。身体方面亚健康症状，神经系统可以见到头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、...
王艳│山西中医药大学附属医院
2023/01/31 播放（76420）
第一、身体亚健康，可以头晕、头疼、脖子疼、肩酸背疼，也可以觉得出气出不上、胸闷，也可以腹部不舒服、纳差，有时候你比一天跑几次大便，还有全身，有时觉得手发麻，或者觉得酸软、酸疼，...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/12/24 收听(84772)
亚健康的症状表现多种多样，有的表现为疲劳、睡眠紊乱或疼痛等躯体症状表现为主，常常伴有夜间入眠障碍，夜间睡眠易醒，醒后不易再入睡。有的表现为以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/02 收听(33194)
亚健康可以分为以下五大方面。1、身体亚健康，个体感觉自身有些不适，主要症状有疲乏、困倦、机体酸痛、失眠、憔悴、机能下降、功能紊乱等，处于亚健康状态的人常感到体力不支、疲乏和困倦...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/26 收听(77860)
01:44
亚健康症状临床表现各式各样，主要可以归纳为以下3个方面： 1、躯体症状：表现有倦怠、乏力、不思饮食、消化不良、失眠、嗜睡、便秘、腹泻、恶心、呕吐、月经失调，男...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/01/05 播放（69568）
因为亚健康的人群增多，亚健康的状态、表现会多种多样，首先讲失眠，现在全世界的失眠人群是非常大的基数，而且每年新增失眠的人是一个巨大的数目在上增。第二、亚健康人群的临床表现多见是...
汪节│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/28 收听(97648)
"亚健康有生理方面和心理方面，在生理方面可能会出现食欲不佳、食后腹胀、腹泻、四肢的酸胀麻木、倦怠乏力、没有精神，但是通过检查没有特别严重的器质性疾病。在心理方面涉及的范围可能会...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/03 收听(93364)
04:39
亚健康的症状包括： 1.身体亚健康：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主； 2.情绪亚健康（心理亚健康）：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/03/01 播放（76132）
"亚健康。一般指的是，身体有诸多不适，但各种化验指标，却都在正常范围之内。一般有记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、情绪不良、安全感不够。一般是长期不良习惯逐渐养成。比如正常人...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/27 收听(88972)
"亚健康的临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲劳、乏力、肌肉以及关节酸痛、头晕头痛、心悸、胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏、便腻，性功能减退以及怕冷、怕热、易于容易感冒...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/07/05 收听(80422)
01:45
身体亚健康，可以出现头晕、头疼、脖子疼、肩酸背疼；也可以觉得出气出不上、胸闷；也可以出现腹部不舒服、纳差；有时一天大便几次，还有全身，比如手发麻或者觉得酸软、酸疼；全身感...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（66566）
"女性身体亚健康的表现是多种多样的，比如每天精力不振、疲乏、无力、头晕、头疼、夜盲症、干眼病、皮肤干燥、黄褐斑，出现了面部的痤疮，甚至出现了心前区烦闷的感觉。并且会出现抵抗力低...
陈常云│日照市中医医院
2023/06/28 收听(54468)
"亚健康临床上表现多种多样，主要有疲劳、乏力，有关节酸痛、头晕头痛，还有胸闷、睡眠不好、食欲不振，有一些便秘，怕冷怕热、易感冒等。心理方面主要是情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、记...
范怀朝│莘县第三人民医院
2023/11/24 收听(11624)
身体亚健康，可以头晕、头疼、脖子疼、肩酸背疼，也可以觉得出气出不上、胸闷，也可以腹部不舒服、纳差，有时候你比一天跑几次大便，还有全身，有时觉得手发麻，或者觉得酸软、酸疼，全身感...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 收听(25478)
01:30
亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上是有一定差异的，与出生地、民族无关。一般来说，女性的检出率高于男性，且40-50岁的年龄阶段较其它年龄阶段高发。教师、公务员属于高发...
卢瑞丽│海南省中医院
2023/01/02 播放（63942）
01:46
亚健康状态是介于疾病与健康之间的一种状态，西医检查问题较小，而通过中医进行包括体质检查在内的相关检查，可发现患者属于较为偏颇的体质，包括痰湿体质、血瘀体质等，不同体质可表...
张姝媛│石家庄市中医院
2023/02/17 播放（85082）
