因为亚健康的人群增多，亚健康的状态、表现会多种多样，
首先讲失眠，现在全世界的失眠人群是非常大的基数，而且每年新增失眠的人是一个巨大的数目在上增。
第二、亚健康人群的临床表现多见是焦虑、紧张、食欲不振。
第三、亚健康颈椎的疼痛、腰椎的疼痛，最多是腰椎的疼痛。第四、是头痛，有很多亚健康的人群头痛，但是休息以后头痛减轻甚至缓解，过一段时间以后，由于紧张疲劳又能加重头痛。
所以亚健康人群的表现是多种多样的，只要自己感觉到身体某一部分不适应，或者出现了疼痛，一定要关注自己，这时候可能处于亚健康的状态。
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第一、身体亚健康，可以头晕、头疼、脖子疼、肩酸背疼，也可以觉得出气出不上、胸闷，也可以腹部不舒服、纳差，有时候你比一天跑几次大便，还有全身，有时觉得手发麻，或者觉得酸软、酸疼，...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(84771)
02:07
亚健康的症状其实很多，主要表现为人体各个系统生理功能紊乱和减退、综合体能下降、精神不振、体力不支。身体方面亚健康症状，神经系统可以见到头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、...
王艳│山西中医药大学附属医院
2019/10/02 播放（76420）
01:44
亚健康症状临床表现各式各样，主要可以归纳为以下3个方面： 1、躯体症状：表现有倦怠、乏力、不思饮食、消化不良、失眠、嗜睡、便秘、腹泻、恶心、呕吐、月经失调，男...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09 播放（69567）
亚健康的症状表现多种多样，有的表现为疲劳、睡眠紊乱或疼痛等躯体症状表现为主，常常伴有夜间入眠障碍，夜间睡眠易醒，醒后不易再入睡。有的表现为以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(33194)
亚健康可以分为以下五大方面。1、身体亚健康，个体感觉自身有些不适，主要症状有疲乏、困倦、机体酸痛、失眠、憔悴、机能下降、功能紊乱等，处于亚健康状态的人常感到体力不支、疲乏和困倦...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/11 收听(77860)
"亚健康有生理方面和心理方面，在生理方面可能会出现食欲不佳、食后腹胀、腹泻、四肢的酸胀麻木、倦怠乏力、没有精神，但是通过检查没有特别严重的器质性疾病。在心理方面涉及的范围可能会...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/13 收听(93364)
04:39
亚健康的症状包括： 1.身体亚健康：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主； 2.情绪亚健康（心理亚健康）：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2016/07/27 播放（76132）
"亚健康。一般指的是，身体有诸多不适，但各种化验指标，却都在正常范围之内。一般有记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、情绪不良、安全感不够。一般是长期不良习惯逐渐养成。比如正常人...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/29 收听(88972)
01:46
亚健康状态是介于疾病与健康之间的一种状态，西医检查问题较小，而通过中医进行包括体质检查在内的相关检查，可发现患者属于较为偏颇的体质，包括痰湿体质、血瘀体质等，不同体质可表...
张姝媛│石家庄市中医院
2018/07/31 播放（85081）
01:30
亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上是有一定差异的，与出生地、民族无关。一般来说，女性的检出率高于男性，且40-50岁的年龄阶段较其它年龄阶段高发。教师、公务员属于高发...
卢瑞丽│海南省中医院
2020/01/06 播放（63941）
"身体的亚健康的症状有消化道症状、呼吸道症状、循环系统症状、内分泌的症状和神经系统等五大症状。第一、消化系统症状，有消化吸收不良、恶心、反酸、烧心、厌食、厌油腻，伴随腹胀、腹泻...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/24 收听(41497)
01:27
亚健康是介于疾病与健康之间的状态，中医学认为先天不足、禀赋羸弱会对部分疾病具有易感性，加之外邪入侵容易处于亚健康状态。 女性亚健康状态主要表现为疲劳、失眠、乏...
李曦│成都医学院第一附属医院
2021/01/06 播放（65951）
"身体亚健康的症状有很多，主要是介于疾病与健康之间的状态，比如心慌、失眠、胸部憋闷、心烦意乱，特别是怕冷、盗汗、自汗、出虚汗以及口苦、咽干、面色无华、双眼发青、四肢寒冷发胀以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/24 收听(29364)
亚健康是指个体的身体和心理精神的一个状态，所谓“亚”就是说还达不到很明显疾病的程度。但是又达不到完全的程度，就是一个中间状态，所以叫亚健康。根据症状来分为身体亚健康、情绪亚健康...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/06/20 收听(91046)
"亚健康是指人较长时间地处于既没有得病、也不能认为是健康的一种精神和社会适应能力低下的状态。表现为躯体上精神不振、疲乏无力、工作效率低、适应能力低下、抵抗力差等。有的表现为心理...
潘永利│郑州人民医院
2019/01/09 收听(58076)
中华中医药协会发布的《亚健康中医临床指南》指出，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力减低，功能和适应能力减退...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21 收听(48439)
01:20
亚健康是指个体的身体和心理精神的状态，所谓“亚”就是还达不到很明显的疾病程度，但是又达不到完全健康的程度，是中间状态，所以叫亚健康。根据症状分为身体亚健康、情绪亚健康、人...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2016/07/27 播放（72245）
引发亚健康的5大生活因素现在70％的人都患有亚健康，那么日常导致亚健康的原因有哪些呢？我们要怎么预防亚健康呢？据统计资料表明，国内目前也有半数以上的人处于亚...
王清贤│唐山市中医医院
2017/05/17 阅读(34602)
"亚健康是一种临界状态，见于健康和疾病之间。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却容易出现精神活力和适应的能力下降。这种情况如果不能得到及时的纠正，很容易引起器质性的病变...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(12673)
"在健康和疾病之间有个过渡状态，称为亚健康。亚健康是处于疾病和健康之间的中间状态，具体可以表现为总觉得自己全身不舒服，但是又说不上哪里不舒服，总感觉自己很疲劳，但是又很难恢复。...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(73731)
