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"睡醒之后脚踝无端的疼痛像扭伤一样，首先要进一步明确是什么原因造成的，只有了解病因才能对症治疗。要排除是不是这两天进行了高强度的运动，因为超负荷的高强度运动，会造成患者第二天全...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/18 收听(94724)
01:36
睡醒之后脚部出现扭伤样疼痛、肿胀，可能是筋膜炎症导致，多见于扁平足患者或穿不合适的鞋子，治疗之前患者应选一双比较舒适的软鞋，作为治疗基础，常见治疗手段如下： ...
黄术│湖南省人民医院
2023/02/01 播放（89164）
"睡醒以后脚踝无端疼痛，像扭伤，有可能就是因为脚踝周围的韧带、肌肉、软组织本身就有软组织的炎症存在，这是常见的原因。这时候要适当的活动脚踝，如果不怎么疼痛，这时候可以适当的活动...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/16 收听(96608)
01:38
病人早上起来突然出现脚踝疼痛不一定是关节炎，最常见原因是痛风或病人在近期过度行走或爬山、轻度扭伤导致。如果是关节炎，病人疼痛时间较长，只要行走、站立关节就出现疼痛，休息后...
徐林│滨州医学院烟台附属医院
2023/11/10 播放（94504）
"睡醒以后脚踝出现疼痛，并且像扭伤以后下地非常疼痛，考虑存在局部韧带炎症的可能性比较大。主要是由于近期走路过多或者反复的局部刺激、受凉等情况而引起的局部无菌性炎症，从而引起疼痛...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(59972)
"睡醒以后脚踝肿痛像扭伤是否是关节炎，要从以下几个方面来判断：第一、是排除外伤，没有外伤基本可以判断是关节炎；第二、是关节炎，但是是什么性质的关节炎或者是什么原因引起的关节炎，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/21 收听(37624)
01:32
脚踝扭伤分轻中重，轻微扭伤需在家制动休息，给予冰块冷敷，以防肿胀加速，另外不要过多走路，如果扭伤严重，需赶紧到正规医疗机构进行就诊。医生可能要拍X光片，观察是否骨折，如果...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/06 播放（80548）
01:52
发生踝关节扭伤以后，还是可按照经典RICE原则来进行处理，即R就是休息的意思，I就是冰敷的意思，C就是加压包扎的意思，E就是抬高患肢的意思。对于比较轻外踝损伤，往往在第一...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/03/29 播放（78790）
01:43
脚踝扭伤是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀不是特别明显，也要立即停止一些剧烈活动，比如不能长时间步行，不能参加一些相应...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/05 播放（90450）
03:22
扭伤脚踝就是踝关节扭伤，在日常生活中非常常见，这是最容易扭伤的一个关节。一旦扭伤关节以后，其实有些原则要大家注意，最常见、最经典的叫RICE原则，RICE就是大米的英文，...
张嘉│北京协和医院
2023/08/05 播放（98884）
扭伤脚踝后需要立即休息，避免患肢活动，可以通过弹力绷带八字包扎法，进行患肢的制动，并抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉的回流减轻肿胀。在扭伤后的24小时内，可以通过局部的间断冷敷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/06 收听(70366)
"在日常生活中，人们活动不注意，会经常扭伤脚部的踝关节。出现脚部踝关节扭伤后，应该及时到医院，经过医生检查，及拍摄相关的X光片，可以诊断病情的程度。如果病人自觉踝关节肿胀严重，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(81470)
"扭伤脚踝非常常见。扭伤脚踝后，首先应该减少患肢负重，局部冷敷，在非负重情况下及时到医院就诊。根据情况可以拍摄脚踝部的X线片或者CT，有的甚至可能查核磁。通过辅助检查，判断有没...
王书君│承德医学院附属医院
2023/09/01 收听(48332)
"扭伤脚踝是经常碰到的问题，分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀，而且不是很严重，可以下地行走，也可以负重，没有明显的压痛，就可以先冷敷，3-5天是渗出期，放到冰水里冰一下，减轻水肿...
马东│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/20 收听(94258)
01:49
如果脚踝关节出现习惯性的扭伤，一般是出现踝关节周围韧带的严重的损伤之后，导致踝关节不稳，这个时候就非常容易出现脚踝关节习惯性的扭伤。就是在当遭受这种踝关节第一次扭伤之后，...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/11 播放（30502）
01:52
早上一早爬起来突然出现脚踝疼痛，这个概念非常大。有些病人跟骨下有囊性改变，即滑囊炎往往是有骨刺的，这一类病人喜欢运动、喜欢跑步，这时早上爬起来，刚刚一落地时脚特别痛，但是...
毕擎│浙江省人民医院
2023/04/24 播放（76030）
"睡醒后脚踝关节疼痛，常见于脚踝关节退行性骨关节炎、风湿性关节炎或者类风湿性关节炎等原因，具体如下：第一、脚踝关节退行性骨关节炎：多数发生于老年患者身上。病人会有长期的脚踝关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(46612)
脚踝没有扭伤，但是很疼，可以采用以下几种方法缓解：第一、口服非甾体抗炎药物，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片以及安康信等，能够迅速减轻疼痛，缓解关节内的炎症反应；也可以采用外用药物...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(68058)
"脚踝没有扭伤但却很疼，要进行以下的治疗：第一、对症治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，络索洛芬钠片，同时可以口服中成的药，比如龟芪壮骨颗粒来治疗，还可以进行物理...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/02 收听(85834)
01:50
扭伤脚踝要分析扭伤脚踝的程度，如果是轻度扭伤，其实个人建议不用任何药，只要做到充分休息、充分制动，扭伤便可以得到很好的恢复。但如果属于比较重的扭伤，甚至已经出现了骨折和肌...
李晔│北京协和医院
2023/04/08 播放（63010）
