高血脂的人能喝咖啡吗

2023-06-28 15:35

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高血脂的人可以喝咖啡,但是咖啡里面注意不要加咖啡伴侣,或者是奶制品这样的高热量食物。因为很多人为了追求咖啡的口感好,会在咖啡里面加一些炼乳、奶制品或者是咖啡伴侣,这些植脂末做成的咖啡伴侣,都含有很高的脂质成分,会升高血脂。如果本身就是一个高血脂的人,如果喝含脂质多的饮料,就会进一步升高血脂。
高血脂的人不要吃油腻的食物以及含脂肪多的食物,还需要多吃蔬菜,必要的时候可以吃他汀类的药、贝特类的降脂药。高血脂的人容易造成动脉粥样硬化,所以要保持良好的生活方式,加强运动,运动过程当中,让体内脂肪类物质得以消耗,燃烧脂肪,避免脂肪性物质沉积在血管,防止血管壁形成斑块,堵塞血管,容易诱发心脑血管的疾病。高血脂的人能喝咖啡,不要在咖啡里面加脂肪多的高热量东西。

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