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"腿部转筋是民间说法，正常是由于肌肉或者韧带扭伤之后形成的损伤，损伤通常在一个月左右恢复，会出现腿部肿胀、活动受限、疼痛等症状，可以适当的限制腿部活动，热敷、艾灸、针灸等方法缓...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/10/27 收听(91578)
腿转筋是因为大腿后侧的股二头肌，还有前侧的股四头肌，由于过度的疲劳，逐渐形成的炎症堆积，特别是在受凉以后，肌肉紧张，血液循环慢，炎症更多，导致刺激性的病变，容易在肌肉用力的时候...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/28 收听(75122)
"不同病因引起的腿转筋治疗方法也不同，需要及时去医院，明确病因之后，再对症治疗，一般有以下几种方法：第一、如果是因为缺钙造成的腿转筋，建议在医生的指导下服用钙剂，或者静脉注射补...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/14 收听(81834)
"腿出现转筋需要及时的限制腿部活动，避免韧带及肌肉进一步拉伤。同时可以给予按摩来使紧张的肌肉得到舒张，一般按摩的时间为半小时左右。如果疼痛难忍时，可以口服美洛昔康或者布洛芬。一...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/07/12 收听(89890)
"在临床上病人出现腿转筋疼痛，发病原因可能是由于腿部受到较大的直接外力，导致腿部肌肉软组织发生损伤或者肌纤维大部分断裂，就会有转筋的疼痛感。另外，还会出现局部的广泛肿胀、皮下淤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(44354)
"腿出现转筋疼痛，可以采用一些方法进行缓解，具体如下：第一、限制腿部负重：使腿部肌肉力量松弛，同时反向牵张腿部肌肉，拉伸痉挛、紧张的肌肉，能够缓解局部疼痛症状。第二、按摩治疗：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/02 收听(97606)
"腿老是出现转筋，也就是腿部肌肉的痉挛，要进行治疗需要根据具体产生的原因，具体如下：一、由于钙离子比较低，人体中的钙离子偏低之后，容易诱发腿部肌肉抽筋，特别是在夜间或者劳累的情...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/22 收听(12444)
"腿转筋也称腿抽筋，在骨科临床上是一种极其常见的症候，患者大多不知道其具体原因，这个问题困扰着很多人。实际上，从医学角度看腿转筋就是腿部肌肉的痉挛造成的，肌肉的痉挛也就是肌肉的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(25668)
"腿转筋常见于脚部踝关节的慢性韧带损伤。比如平时大量的体育运动，或者超过体能限度的体育运动，都会引起踝关节的慢性劳损，踝关节韧带的慢性损伤。如果在一次体育运动前没有进行充分的准...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/13 收听(71826)
"如果不小心将腿部扭伤，最好将受伤一侧的腿部抬高，高于心脏。损伤严重的患者可以使用弹力绷带或者支具将损伤处固定起来，防止损伤程度因为腿部活动而加重，局部外用云南白药气雾剂或者伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(80328)
02:12
腿转筋通常是指腿抽筋，大部分情况下是由于体内缺钙造成血液中钙水平降低，从而使肌肉神经的兴奋性增高，在受凉或者屈伸活动时容易发生抽筋的现象。这种肌肉痉挛一般在夜间发作比较多...
纪泉│北京医院
2024/01/02 播放（29200）
"脚扭伤要想恢复快，就必须遵循以下几点：第一、建议将患肢抬高，一般高于心脏水平，减少患肢的下地负重，必要时予以患肢制动，如以夹板或者石膏固定，同时予以冷敷治疗，以减轻局部炎性渗...
唐剑锋│湖南省第二人民医院
2023/10/01 收听(80778)
"当腿扭伤以后，要想促进快速的恢复，必须要明确诊断、积极治疗、卧床休息、抬高患肢、药物治疗等，具体如下：1、明确诊断：首先明确诊断非常关键，需要积极的进行查体，配合局部的普通X...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(94246)
01:26
腿扭伤，其实大家可能问的是脚扭伤，因为腿和脚的扭伤基本上一致，实际上小腿的肌肉不太容易拉伤，往往最容易出现扭伤的位置是在踝关节。一旦出现扭伤，首先应该是制动，即不要有再多...
李辉│中日友好医院
2023/10/23 播放（52430）
"转筋在医学上称之为肌肉痉挛，大多数情况下是由于下肢静脉曲张、夜晚寒冷的刺激、夜晚睡觉的姿势不正确、白天劳动量过大，或者是由于缺钾、缺钙的原因引起的肌肉痉挛，出现肌肉痉挛是肌肉...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/19 收听(95688)
"转筋是民间口语化的形容，是小腿部位的肌肉痉挛，也就是抽筋的意思。抽筋经常发生在小腿或脚趾，而且疼痛的时间长，疼痛难忍使局部的肌肉发生僵硬、紧绷。抽筋是由于日常生活中劳累过度，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/31 收听(66414)
01:45
通常多数患者瘦腿会选择锻炼、节食减肥等方式，但容易反弹，所以目前最快、最有效的方式是医疗减脂，具体措施如下： 1、吸脂手术：由于脂肪原因造成腿粗，可进行吸脂手...
鲍世威│北京医院
2023/03/29 播放（92934）
"病人出现腿肚子转筋的情况，其原因具体如下：1、缺钙：多发生于生长发育期的儿童、青少年和中老年人，容易在夜间睡觉时出现腿肚子转筋的情况；2、肌肉劳损：多是由于腿肚子肌肉长时间过...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/14 收听(38652)
"肌肉腿怎么瘦腿最快最有效？肌肉腿主要是指平时在运动或者锻炼当中，比如进行慢跑或者下肢的力量训练，久而久之会引起小腿的增粗，主要是由于肌肉的肥大引起来的。对于女性的来说认为肌肉...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/28 收听(19078)
