很累但睡不着，很有可能是神经衰弱所导致。神经衰弱是由于人体过于疲劳，导致生物节律的紊乱，引起脑力、体力疲劳，但是神经系统仍然处于兴奋的状态。建议这个时候要适当的调整工作和学习的节奏，要规律的生活，同时要放松心情，放慢平时工作和学习的脚步，这样逐渐调节。
有些患者确实由于症状比较重，必要的时候应该求诊于心理或者是神经专科，必要的时候加用药物、理疗或者心理疏导，综合进行调理。很累但睡不着，对身体确实会造成很多的危害，尤其是晚上睡不着，则失去了晚上黄金的调节免疫力阶段，对人体伤害较大。
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很累但睡不着的原因如下： 1、体力劳动过度：会出现腰、背、腿、肩的酸痛症状，与肌肉疲劳有关。肌肉过度疲劳会诱发心脑血管疾病，会导致血液中的氧含量下降，影响机体...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/02 播放（94392）
"明明很累却睡不着觉，引起这种情况的原因常见的有以下几个方面：一、躯体因素的干扰，过度劳累会导致全身肌肉酸疼、不舒服，睡眠是需要放松的过程，身体不放松肯定会干扰到睡眠，针对这种...
曾湘豫│北京医院
2023/01/05 收听(40022)
02:11
人很累但睡不着觉，可能与长期睡眠障碍或神经衰弱有关，神经递质调整功能发生障碍，出现兴奋性、抑制性神经递质平衡失调，使人较疲惫但无法入睡。疲惫是因为体力无法得到足够恢复，即...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/21 播放（85430）
很累却睡不着说明脑细胞还处于兴奋、觉醒状态，多见于精神压力大、焦虑、抑郁、神经衰弱等，主要有以下原因：1、由于竞争激烈导致精神压力过大，平时要学会适当放松，不要一直处于精神紧张...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(77068)
"躺在床上睡不着，是失眠的一种形式，叫做入睡困难，在过度疲劳紧张劳累之后会引起交感神经兴奋，这个时候会有延迟睡眠的情况。通常这种叫做短暂性的失眠，通过自我的调节一般1-2天就可...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/12 收听(50594)
01:54
很累却睡不着的原因有很多方面，具体如下： 1、思想压力：压力大、工作极度疲劳、思想上负担沉重、负面刺激等会造成虽然很困、很累但是睡不着的现象； 2...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/03 播放（67222）
"很累却睡不着，说明大脑处于一个亢奋状态，常见于熬夜疲劳以后过度兴奋状态，要通过休息来放松精神来改善症状。通常来说，由于竞争激烈、压力过大，平时要学会放松，不要一直处于紧张状态...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/21 收听(72574)
"患者很累但是却不能进入睡眠的状态，这种表现要注意是否是白天过度疲劳引起的，当然思想压力大也是有可能影响到患者的睡眠时间以及睡眠质量的。还要考虑其他因素引起的睡眠障碍，如神经衰...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(88012)
"很多人都会有这样的一种经历，虽然身体上感觉很累，但是仍然睡不着，这种情况的发生主要的原因有以下几点：第一点，患者错过了既往睡觉的时间，生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。第二...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/13 收听(25026)
"引起很累但是睡不着的原因，常见的有以下几个方面：第一、极度劳累之后往往会引起全身的肌肉酸疼、不舒服，睡眠是一个需要放松的过程，身体不放松、不舒服肯定会干扰到睡眠。针对这种情况...
曾湘豫│北京医院
2023/02/03 收听(73948)
"患者感觉到很累，睡不着，这种情况是大脑皮层仍然处于活跃的状态，睡不着，虽然身体很疲劳。可以通过以下进行解决：1、建议患者服用药物镇静安眠，抑制大脑皮层的功能活动。建议患者口服...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/21 收听(45780)
明明很累却睡不着，这种情况一般是由于患者出现了睡眠障碍的情况，例如是由于精神压力过大、环境嘈杂、心情过激，或者是心情抑郁、精神异常亢奋导致的。还可能是由于焦虑、抑郁，多见于女性...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/09 收听(57074)
"有些患者虽然很累但是可能会出现失眠，导致患者睡不着，有很多种因素可以导致患者出现失眠的情况，比如患者如果睡眠环境不是很好，如果过潮或者有灯光的刺激或者出现过热过冷的睡眠环境，...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/03/13 收听(33188)
"临床上引起很累而睡不着觉的原因有以下几个：第一、属于正常的生理现象，因为人在过度劳累之后机体的代谢水平会发生明显的变化，大脑对能量和氧气的需要量是非常大的，如果机体过度劳累，...
余芬│武汉市第三医院
2023/01/04 收听(73406)
"很累但是睡不着比较常见的原因是因为躯体因素的干扰，极度劳累之后往往会引起全身的肌肉酸疼、不舒服。睡眠是需要放松的过程，身体不舒服、不放松，就会影响到睡眠，针对这种情况可以做一...
曾湘豫│北京医院
2023/01/26 收听(16818)
"失眠是常见的临床症状，引起失眠的原因主要有以下几种：1、心理因素，如平时工作压力过大、遇到不顺心的事情、精神过于紧张、焦虑、抑郁、过于劳累等。上述不良因素会引起脑细胞活跃，脑...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(64062)
01:43
甲亢感觉很累，实际上是高代谢症候群的表现。通常对于甲亢的临床症状，称为甲亢三联征。甲亢三联征是典型的高代谢症候群，眼球的突出，以及甲状腺的肿大，甲亢三联征其中最主要的就是...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 播放（47343）
01:47
身体很累却睡不着，是因为此时身体的肌肉处于疲劳的状态，此时急需休息，而大脑因为紧张或压力事件、过度思考，出现大脑皮层的兴奋状态，无法进入静息和入睡的状态。所以此时过度的疲...
彭华│上海长征医院
2023/08/28 播放（40203）
01:40
很累睡不着觉的原因如下： 1、过度劳累：使人体产生腰、背、臂、腿以及肩背部酸胀、不适、疼痛等症状，主要由于过度疲劳后，人体血液中氧含量下降，使人体新陈代谢减缓...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/10 播放（83302）
