很累却睡不着是怎么回事

2023-04-03 22:16播放 :

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很累却睡不着的原因有很多方面,具体如下:

1、思想压力:压力大、工作极度疲劳、思想上负担沉重、负面刺激等会造成虽然很困、很累但是睡不着的现象;

2、情绪性疾病:例如焦虑症患者会在很累、很困的情况下,翻来覆去睡不着,入睡非常困难;

3、脑部疾病:脑部缺血、缺氧会使患者虽然很累、很疲劳、很困,但是睡不着;

4、全身性疾病:比如严重贫血、心脏病、心力衰竭、肝肾功能损害、恶性疾病早期的远隔效应,会使患者在很累、很疲劳的情况下睡眠质量不好,出现入睡困难等症状;

5、环境干扰:声光刺激或是不良生活习惯,例如烟酒和睡前喝咖啡、浓茶等,都可以出现在很累、很困的情况下却睡不着的现象。

所以患者应该及时就诊并查明原因,进行对因治疗和对症治疗。由医师开具处方,患者按医嘱恰当使用安神、助眠的药物,按需服用,间断使用,不要成瘾,就可以收到比较好的临床效果。

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