明明很累却睡不着，这种情况一般是由于患者出现了睡眠障碍的情况，例如是由于精神压力过大、环境嘈杂、心情过激，或者是心情抑郁、精神异常亢奋导致的。
还可能是由于焦虑、抑郁，多见于女性患者，主要表现有多思、多虑、失眠、乏力、不愿与人交往等多种原因引起的。
还可能是由于患者存在脑部疾病的原因，例如脑缺氧、脑梗塞、脑肿瘤等多种原因引起，应该到医院进行检查，及早的进行治疗。
同时患者在日常生活中也要注意自己的生活习惯，避免长期熬夜，适当的进行一些体育锻炼，缓解自己的压力，必要时可以服用一些安眠药辅助治疗。
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"明明很累却睡不着觉，引起这种情况的原因常见的有以下几个方面：一、躯体因素的干扰，过度劳累会导致全身肌肉酸疼、不舒服，睡眠是需要放松的过程，身体不放松肯定会干扰到睡眠，针对这种...
曾湘豫│北京医院
2023/01/05 收听(40022)
"很累却睡不着，说明大脑处于一个亢奋状态，常见于熬夜疲劳以后过度兴奋状态，要通过休息来放松精神来改善症状。通常来说，由于竞争激烈、压力过大，平时要学会放松，不要一直处于紧张状态...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/21 收听(72574)
02:08
身体很累、睡不着是失眠的表现，要明确是短期失眠或长期失眠。如果是短期失眠，如最近工作压力较大，或生活中遇到不顺心的事情等，如果工作压力得到缓解或事情得到解决，失眠自然会痊...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/03/07 播放（98294）
"明明很累、很困但是就睡不着，引起这种情况的原因可能是下面因素造成：第一、躯体因素，过度的劳累之后往往会引起全身的肌肉酸痛不舒服。睡眠是需要全身放松的过程，身体不舒服不放松就会...
曾湘豫│北京医院
2023/06/04 收听(35166)
01:41
1、体力劳动过度：会出现腰、背、腿、肩的酸痛症状，与肌肉疲劳有关。肌肉过度疲劳会诱发心脑血管疾病，会导致血液中的氧含量下降，影响机体...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/02 播放（94392）
"虽然很困乏但是睡不着觉就说明存在了睡眠障碍，属于入睡困难。需要分析患者是长期，比如大于三个月存在入睡困难还是小于三个月，一个星期或几天的入睡困难，如果是短期的入睡困难，小于三...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/09 收听(27016)
"感觉很困却睡不着觉，可能和室内的温度比较高、环境不安静有关系。也有可能和喝浓茶、咖啡以及兴奋性的饮料，导致脑细胞处于兴奋的状态有关。如果经常的困乏却入睡困难，可能和患有神经衰...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(58126)
"患者感觉到明明很困却睡不着的原因考虑以下几个：1、考虑是精神、心理因素影响的，也是导致患者失眠最常见的原因，比如患者比较心烦或者情绪焦虑、紧张，精神压力大，都容易导致患者出现...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/19 收听(89472)
"明明很困，但是睡不着，这种情况属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，引起睡不着的原因具体如下：第一、要看一下是不是因为环境不好造成的，比如卧室里面声音太嘈杂、光线太强或者是太...
曾湘豫│北京医院
2023/01/28 收听(15722)
02:11
人很累但睡不着觉，可能与长期睡眠障碍或神经衰弱有关，神经递质调整功能发生障碍，出现兴奋性、抑制性神经递质平衡失调，使人较疲惫但无法入睡。疲惫是因为体力无法得到足够恢复，即...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/21 播放（85430）
01:54
1、思想压力：压力大、工作极度疲劳、思想上负担沉重、负面刺激等会造成虽然很困、很累但是睡不着的现象；
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/03 播放（67222）
"患者感觉到很累，睡不着，这种情况是大脑皮层仍然处于活跃的状态，睡不着，虽然身体很疲劳。可以通过以下进行解决：1、建议患者服用药物镇静安眠，抑制大脑皮层的功能活动。建议患者口服...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/21 收听(45780)
"很多人都会有这样的一种经历，虽然身体上感觉很累，但是仍然睡不着，这种情况的发生主要的原因有以下几点：第一点，患者错过了既往睡觉的时间，生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。第二...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/13 收听(25026)
"患者很累但是却不能进入睡眠的状态，这种表现要注意是否是白天过度疲劳引起的，当然思想压力大也是有可能影响到患者的睡眠时间以及睡眠质量的。还要考虑其他因素引起的睡眠障碍，如神经衰...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(88012)
"引起很累但是睡不着的原因，常见的有以下几个方面：第一、极度劳累之后往往会引起全身的肌肉酸疼、不舒服，睡眠是一个需要放松的过程，身体不放松、不舒服肯定会干扰到睡眠。针对这种情况...
曾湘豫│北京医院
2023/02/03 收听(73948)
很累却睡不着说明脑细胞还处于兴奋、觉醒状态，多见于精神压力大、焦虑、抑郁、神经衰弱等，主要有以下原因：1、由于竞争激烈导致精神压力过大，平时要学会适当放松，不要一直处于精神紧张...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(77068)
"躺在床上睡不着，是失眠的一种形式，叫做入睡困难，在过度疲劳紧张劳累之后会引起交感神经兴奋，这个时候会有延迟睡眠的情况。通常这种叫做短暂性的失眠，通过自我的调节一般1-2天就可...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/12 收听(50594)
"有些患者虽然很累但是可能会出现失眠，导致患者睡不着，有很多种因素可以导致患者出现失眠的情况，比如患者如果睡眠环境不是很好，如果过潮或者有灯光的刺激或者出现过热过冷的睡眠环境，...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/03/13 收听(33188)
