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    明明很困就是睡不着
    2023-02-09 13:26:58收听25808
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    明明很困就是睡不着
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    虽然很困乏但是睡不着觉就说明存在了睡眠障碍,属于入睡困难。需要分析患者是长期,比如大于三个月存在入睡困难还是小于三个月,一个星期或几天的入睡困难,如果是短期的入睡困难,小于三个月都是困难的,属于急性睡眠。
    如果是每晚的睡眠明显小于7个小时,而且第二天比较困乏,建议最好服用一些短期治疗失眠的药物,少量服用常用的药,有思诺思、佐匹克隆。
    如果是几天的时间入睡困难,可以通过调整睡眠规律、减轻生活工作压力,通过这样的调理尽量帮助恢复睡眠,如果仍然效果不好可以药物治疗。
    如果是长期入睡困难通常建议有规律、间断、少量的服用治疗失眠的药,常用的药物有思诺思、舒乐安定、劳拉西泮等药物,建议失眠药的应由专科医师来进行,合理的诊疗。
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