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"12周岁的女孩子如果想长个子，要做骨龄的检查，骨龄即左手腕关节正位片，如果骨龄闭合了就没有长高的办法。如果骨龄没闭合，可以通过检查孩子是否可以应用生长激素，通过注射生长激素的...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/04/10 收听(98580)
"在日常生活中，如果女孩身材矮小，想要使身体长高。要鼓励女孩经常参加有意义的体育锻炼，比如可以经常的打篮球、打羽毛球、游泳等运动。而且在平时还要养成良好的生活习惯，要早睡早起。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(75288)
"12岁女孩要想长高，常可以采取以下方法：1、饮食营养均衡：要吃一些新鲜的优质蛋白，多吃富含钙质的食物，这样才能够为身高增长提供足够的营养物质，还要适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/04 收听(71120)
02:12
男生在12岁左右正好进入青春发育期，为增长的第二高峰期。为了把握增长高峰得到理想身高，可以从以下几个方面综合把握： 1、适量运动：尤其纵向运动，比如打篮球、跳...
丁大为│湖南省儿童医院
2023/04/11 播放（96292）
"12岁的孩子要长高，主要是注意以下几个方面：第一、饮食方面，要让孩子多吃含钙、含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉等。第二、有充足的睡眠，让孩子每天晚上十点钟之前睡觉，因为人...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/12/10 收听(20056)
02:05
女孩12岁来了月经之后还可以长高，因为一般情况下，女孩来了月经之后，骨骺都还没有完全闭合，还有一些空间可以让个子再长一长。对于女孩来说，第一个发育的标志是乳房增大，最后一...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放（38607）
01:44
11岁女孩子要看青春期是否启动，即乳房是否发育。如果乳房开始发育，并且开始来月经，这时一定要抓紧时间，要保证足够的睡眠，一定不要熬夜，饮食上要尽可能补充钙质、补充维生素D...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/06 播放（91954）
02:33
12岁的男孩、女孩通常已经进入了青春期发育，中国女孩青春期启动的时间是8-12岁；而男孩通常在9-13岁。由于下丘脑、垂体和性腺轴启动，性激素分泌增加，对性激素比较敏感的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（29784）
"怎样才能长高？首先就是要适当的进行体育运动锻炼，爬楼梯是比较好的，每天上下楼梯坚持爬楼梯，这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚，长...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/20 收听(134)
女人受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，此轴成熟的时候就是女人成熟的时候，标志着月经来潮，因为体内的促卵泡激素、黄体生成素都比较高，在一定程度上抑制了女性生长素的分泌，所以12岁来月...
王扬│中日友好医院
2023/12/06 收听(51852)
"一般来说，女孩12岁来月经之后还可以长高，女孩能否长高与来不来月经没有太直接的关系，只要女孩骨骺还没有完全闭合，都可以长高。对于绝大多数的女孩来说，身高可以长高到18岁。所以...
肖娟│北京协和医院
2023/08/07 收听(32190)
12岁的女孩来月经代表生殖系统开始发育，也就是说卵巢开始发育，这和骨骺的闭合时间并不是十分吻合。因为女孩的身高究竟什么时候停止长高不与是否来月经有关，有些石女和其他的情况下，女...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/13 收听(61768)
02:28
12岁女孩来月经之后会继续长高，但是继续长高的空间不是特别多。月经初潮的年龄，也就是第一次来月经的年龄，10-16周岁是正常现象。对于中国女孩，由于整体生活状态的改善，提...
荣春红│中日友好医院
2023/03/23 播放（49364）
01:40
女孩子12岁来月经还会长高，至少能长1-2年，长高5-10cm也有可能。女孩是否能够长高，和骨骺线愈合有关系，通常情况下只要骨骺线愈合，长高的可能性较小，没有愈合能够长高...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/16 播放（44294）
02:35
孩子到了12岁就开始进入青春期，身高增长需要注意各方面的护理，具体如下： 1、饮食均衡：什么都吃、不能挑食，五谷杂粮、肉、蔬菜都应相应食用，尤其要摄入足量的蛋...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（46677）
01:27
十二岁女孩来月经后还可长高。来月经则证明生育能力已经进入到青春期，说明已经开始走向成人阶段，开始有生育能力了。 对大多数人而言，来了月经以后，表明骨骺进入到...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/20 播放（32629）
影响孩子身高的因素有很多，根据具体影响原因给予指导：1、生活饮食睡眠指导，这点很重要，三者缺一不可，孩子一定要保证充足的睡眠，均衡合理的饮食。每天固定良好的弹跳类体育活动，弹跳...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/06/17 收听(95708)
"小孩进行增高治疗前，需要抽血查生长激素水平及拍左手X片评价骨龄的情况，如果孩子查生长激素水平分泌不足，骨龄检查提示骨骺还没有愈合，可以考虑使用生长激素皮下注射，促进孩子升高的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(74872)
"女性怎样才能长高，最重要的时期就是青春期发育时期，由月经初潮开始女性一般就进入青春期的发育时期，这时候要注意以下几点方面的内容：1、营养要充足、均衡，蛋白质、碳水化合物以及维...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/16 收听(26640)
