腰椎间盘突出能打篮球吗

2023-11-28 12:02

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腰椎间盘突出的病人不适合打篮球,在打篮球的过程当中出现腰部的屈曲以及扭转,动作比较大有可能会导致突出的椎间盘进一步的加剧,突出增加之后就会导致后侧的神经根出现受压的情况,会导致神经根出现水肿以及缺血的情况,引起下肢放射痛或者麻木的症状,也有可能出现马鞍区麻木,也就是外生殖器周围出现明显的麻木感,导致大小便异常或者性功能障碍等情况,因此腰椎间盘突出的人不适合进行篮球运动。可以选择比较轻松的运动方式,比如步行或者游泳、卧床位功能锻炼,最好的办法就是趴在床上,四肢上抬用肚子支撑床面,也能取得很好的锻炼腰背肌的效果,将腰背肌力量上升之后,脊柱的稳定性增加能够有效的预防腰椎间盘突出进一步加剧。

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