打篮球对腰椎间盘突出的人有没有影响

2023-07-27 02:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 打篮球对腰椎间盘突出的人有没有影响
01:20

语音内容

打篮球对腰椎间盘突出的人是有影响的,特别是第一椎间盘突出比较严重,突出比较大,已经有腰部的疼痛、肿胀或者下肢的放射痛,这时再打篮球容易造成疼痛加重。因为本身的肌肉紧张,在打篮球对抗时就容易再次损伤,形成炎症物质渗出以及乳酸堆积。
同时打篮球还有一定的身体对抗,容易造成腰部扭伤,而且跑、跳等对椎间盘突出和髓核突出也有影响,容易造成急性突出,加重损伤,所以对腰椎间盘突出来说,打篮球并不是一个很好的运动。
一般在疼痛时可以进行直腿抬高、三点支撑、五点支撑,在缓解比较明显时可以进行倒走、拉单杠、游泳,以及太极拳、八段锦,这种比较轻微的有氧活动更好,打篮球强度过大,对腰椎间盘突出的人并不太合适。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫421
李云恺的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved