中国中医科学院西苑医院
呼吸科
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患者感冒时不建议进行剧烈运动，比如打篮球。感冒是由于患者抵抗力下降时，外邪侵入人体导致，而打篮球活动太剧烈，可能导致抵抗力进一步下降。而且患者在打篮球的过程中，会出较多的汗，使毛孔更加开放，导致外邪更易侵入，可能会引起感冒加重，或迁延不愈，甚至出现并发症，比如气管支气管炎、肺部感染、心肌炎等。
患者应多休息、多饮水，但老年患者应少量多次饮水，以免引起心衰。另外患者也不能躺在床上一动不动，可以进行比较平和的活动，比如散步。此外患者应摄入易消化，并且富有营养的食物，比如西红柿鸡蛋面等。
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"感冒患者不能够打篮球，感冒患者是受到病毒、细菌入侵，免疫力减弱，周身有炎症反应，会出现肌肉酸痛等相关症状。打篮球作为剧烈运动，会导致体内乳酸大量堆积，使肌肉酸痛症状明显加重，不利于感冒患者的生活质量，不利于病情好转。打篮球会出大量汗，会加重感冒患者身体虚弱，自身蛋白、能量的大量消耗。个人建议感冒患者可以适当的散步等，进行轻微的运动，不建议进行打篮球、游泳、跑步等剧烈运动，临床上应该多饮水，适当应用感冒药进行对症治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/12收听(29658)
"在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的。"
聂志扬│北京医院
2019/09/11收听(71904)
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。
陈常云│日照市中医医院
2019/02/21收听(26528)
高血压的患者不适合于做剧烈的活动，如果打篮球时间过长或者对抗过于剧烈，就不适合于高血压患者进行。高血压的患者尽量可以选择一种中等强度的运动方式，可以选择散步，或者慢跑、打太极拳、跳广场舞，或者可以骑自行车、游泳等方式来进行锻炼，进行中等强度的体育锻炼，对于降压是有帮助的，而且可以减轻体重。中等运动强度的方式是指活动完之后，心率不要超过最大心率的60%-80%，而最大心率的计算公式是220减去病人的年龄。在运动的过程当中，我们运动后和运动的当时不要使心率过高，造成病人劳累而不利于血压的降低。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/28收听(54670)
"病患有腰肌劳损后不可以打篮球，因为腰肌劳损是一种慢性的肌肉软组织损伤，病人会产生腰部的疼痛，影响腰部正常活动。打篮球是一种剧烈运动，需要腰部进行过度的活动，还会反复受外力刺激，可以加重腰部的肌肉软组织损伤，加重局部的渗血，病人的临床表现也会更加明显。病人患有腰肌劳损后应该禁止剧烈活动或卧床休息，可以在腰部采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或者采用推拿手法进行腰部的轻柔按摩，可以加速局部的血液循环，能够使损伤的肌肉、软组织尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/26收听(41220)
肾小球肾炎患者在急性期不能打篮球，其理由是肾小球肾炎是一种自身免疫所参与的疾病，它的发病原理是由于抗原、抗体产生反应，形成免疫复合物沉着肾脏而产生的炎症。肾脏有炎症说明肾脏出现损害，这时候应该避免肾脏损害进一步加重。打篮球是一种比较剧烈的体育运动，它能使肾脏血流动力学出现改变，使肾脏损害加重，引起尿蛋白增加，而尿蛋白量增加又是肾炎病情进展的一项独立危险因素，所以肾小球肾炎患者在急性期不能打篮球。在病情稳定的时候及缓解期肾炎患者可以打篮球，但是仍不能过度劳累。
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/05/13收听(21344)
"腰椎间盘突出的情况下建议尽量避免篮球运动，具体见于以下原因：1、在打篮球的时候动作不固定，比如在争球、抢球的时候，非常容易引起腰部的扭伤，就容易加重腰部的症状和腰部的疼痛，可能会加重腰椎间盘的突出。2、起跳抢球的时候，到落地的瞬间会引起椎间盘的压力剧增，会引起腰椎间盘的突出程度加重，或引起急性腰椎间盘脱出。所以建议不要进行篮球运动，在腰椎间盘突出的时候可以进行游泳运动，游泳可以保护腰椎，也有利于腰椎间盘的复位。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/23收听(42958)
"腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变，主要表现为腰腿痛。腰椎间盘突出一般来说急性期还是避免打篮球。因为篮球运动属于较为剧烈的运动，运动过程中腰部的地方需要较大的力量，经常的篮球运动可能会加重腰椎间盘突出。另外就是平时反复弯腰、久站久坐以及重体力劳动也是需要避免，这些不利于腰椎间盘突出的健康。可以选择游泳、散步或者太极等比较轻柔的运动，那么有助于腰椎间盘突出的健康。腰椎间盘突出可以通过磁共振的检查，准确的判断腰椎间盘突出的程度以及具体的节段。多数情况下可以保守治疗，保守治疗无效的情况下，可以选择手术，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07收听(94322)
"高血压的患者能不能打篮球，这是一个很难回答的问题，为什么？因为要看血压有多高，再者是看年龄有多大。如果血压被确诊为高血压病Ⅱ级以上，不建议打篮球运动，剧烈运动是不适合的，适当的走路适合高血压Ⅱ级以上的患者。高血压病Ⅰ级以下的患者是可以适当打篮球的，假如基础心率是80次\/分，运动后心率增加20-30次\/分最合适。所以Ⅱ级以上的高血压是不建议从事打篮球这项运动的。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/09收听(70020)
腰椎间盘突出，可以适当打篮球，但是要避免极速的弯腰和快速转身等这些动作。腰椎间盘突出是腰椎退行... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/13播放(49882)
腰椎间盘突出，可以适当打篮球，但是要避免极速的弯腰和快速转身等这些动作。腰椎间盘突出是腰椎退行...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/13播放(49882)
"长期坚持打篮球对长高有一定的帮助，但不是长高的唯一因素。影响长高，也就是长高的因素很多，常见的原因有遗传、营养不良、生长激素不足、运动过少或过度睡眠不足或睡觉过晚。遗传因素占先天因素的一部分，后天通过营养均衡，多食用蛋白质，维生素丰富的食物，避免挑食、偏食。运动要长期坚持，选择适合自己的有氧运动，打篮球、跳绳算是一种比较好的运动方式。另外睡眠比较关键，夜间是生长激素的高峰期，睡眠中会有两个生长激素分泌高峰，一次分泌高峰是夜间11-12点左右，另一个高峰在凌晨3-4点左右，熟睡中分泌最高。所以不能睡得太晚、熬夜或睡眠不足，以免错过了生长激素的分泌高峰。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26收听(11306)
痛风急性发作时最好制动，避免打篮球。打篮球属于又跑又跳的剧烈运动，不管是对第一跖趾，还是脚背、... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/07播放(66332)
痛风急性发作时最好制动，避免打篮球。打篮球属于又跑又跳的剧烈运动，不管是对第一跖趾，还是脚背、...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/07播放(66332)
"腰椎间盘突出的患者不建议进行打篮球的运动锻炼，打篮球是属于一种激烈对抗的运动，强度是非常大的，对于腰部的负荷也是非常重的。另外在运动当中也容易造成损伤，从而导致腰部出现伤害。所以无论是从运动量，还是容易出现损伤的情况来看，腰椎间盘突出的患者都不应该打篮球。患者可以适度采取舒缓的功能训练，比如缓慢的游泳，或者在床上进行三点支撑、五点支撑的功能训练。患者可以进行相应的慢走来等锻炼，包括打太极拳，以及五禽戏等等。千万不要进行剧烈的活动，防止出现严重的不良后果，严重的出现急性损伤的时候容易造成截瘫。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/12收听(19034)
"打篮球在合适的运动量下，当然可以起到减肥的作用。因为篮球运动也是一种消耗性的体育运动，在一定的运动量情况下，每天的营养摄入量和篮球运动量进行比较，如果运动量较大，就能起到能真正消耗脂肪的目的，在坚持篮球运动后本人就会出现减肥的效果。具体能够减肥多少，与本人在篮球运动中消耗的能量多少、坚持篮球运动减肥的时间有关系。"
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/22收听(17408)
"高血压患者可以打篮球，但要注意控制血压、时间，以及要进行有氧运动等，具体如下：1、控制血压：一般来说，应该把血压控制在140\/90mmHg以下，才可以打篮球。2、控制时间：打篮球的时间不宜过久，在打篮球的过程中，如果出现任何的不舒服，必须立刻停止。3、进行有氧运动：高血压患者在日常生活中建议进行有氧运动，例如慢跑、骑自行车、游泳等，这些有利于血压的控制，但前提是血压控制良好，收缩压在140mmHg以下进行比较有利，收缩压＞180mmHg的时候进行这些活动有危险，有可能引起心脑血管不良事件的发生。"
杜海平│烟台山医院
2021/05/25收听(57954)
打篮球对于长高有帮助，但并不是打篮球就一定会长高，长高主要是取决于身体是否有足够的营养物质供应... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/03播放(74774)
打篮球对于长高有帮助，但并不是打篮球就一定会长高，长高主要是取决于身体是否有足够的营养物质供应...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/03播放(74774)
"腰椎间盘突出的病人不适合打篮球，在打篮球的过程当中出现腰部的屈曲以及扭转，动作比较大有可能会导致突出的椎间盘进一步的加剧，突出增加之后就会导致后侧的神经根出现受压的情况，会导致神经根出现水肿以及缺血的情况，引起下肢放射痛或者麻木的症状，也有可能出现马鞍区麻木，也就是外生殖器周围出现明显的麻木感，导致大小便异常或者性功能障碍等情况，因此腰椎间盘突出的人不适合进行篮球运动。可以选择比较轻松的运动方式，比如步行或者游泳、卧床位功能锻炼，最好的办法就是趴在床上，四肢上抬用肚子支撑床面，也能取得很好的锻炼腰背肌的效果，将腰背肌力量上升之后，脊柱的稳定性增加能够有效的预防腰椎间盘突出进一步加剧。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/05收听(80290)
"在病人患有腰椎间盘突出症后，是不可以打篮球。因为打篮球属于剧烈运动，腰部受到外力的刺激比较大，容易伤及腰部的肌肉组织，伤及腰椎部位的纤维环组织，会对髓核的保护、包裹作用减弱，而且容易出现腰椎关节不稳，就会加重病人的临床症状。在病人出现腰椎间盘突出后，需要卧床休息，保持腰椎关节部位稳定，避免受外力刺激。同时可以给予局部理疗、烤电、针刺、艾灸或者用毛巾热敷，选择中医洗药进行熏洗等。这样放松腰椎部位的肌肉组织，能够使病人的临床症状得到减轻。"
2020/07/15收听(53458)
"对于强直性脊柱炎患者是不适合打篮球的，一些像打篮球的剧烈运动、蹦跳，会增加髋关节以及骶髂关节的负重，进而会加重炎症，因此不建议强直性脊柱炎进行长跑、打篮球等剧烈的运动。对于强直性脊柱炎比较适合的运动，包括一些有氧运动，比如瑜伽、打太极拳、游泳、骑自行车等，尤其是游泳，避免关节负重，同时可以有效的预防关节强直，是非常积极推荐的。因此强直性脊柱炎患者应该进行科学的运动，避免不科学的运动而加重病情的症状。"
刘利鹏│枣庄市立医院
2020/07/04收听(49898)
"腰椎间盘突出患者可以打篮球，这种状态主要看腰椎间盘突出的类型，以及是否处于腰椎间盘突出的发病期。如果腰椎间盘轻度的膨出或者轻微的突出，并没有临床症状，在这种情况下可以打篮球运动，但是要避免在篮球运动当中腰部的外伤、扭伤。如果腰椎间盘突出的比较严重，尽量要减少剧烈的运动，即使临床上没有任何临床症状，也不要做危险的动作，因为很容易诱发产生症状。如果腰椎间盘严重的压迫脊髓或者神经，有明显临床症状，即使想打篮球也打不了。所以，还是应该具体情况具体分析，行腰椎的核磁共振检查可以做到心中有底，以免把运动做成坏事。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18收听(13590)
湖北省中西医结合医院 温暖
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