夜里经常说梦话是病吗

2023-08-20 08:51

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说梦话是由于睡梦中出现的异常行为,属于睡眠障碍的一种类型,一般没有任何意义,如果经常说梦话就属于一种心理性疾病。婴幼儿期或者儿童期说梦话比较常见,这是由于宝宝的神经系统没有完全发育成熟,大脑皮层过于兴奋的结果。成年人说梦话是由于精神心理压力过大,精神过于紧张引起的,可同时伴有夜惊、磨牙等症状,如果不影响第二天的工作、生活,也没有不适的症状,一般不用治疗。如果长期睡眠质量差,可以引起抑郁症、焦虑症等疾病,就需要调理,平时不要给自己太大的心理压力,调整自己的工作和生活状态,劳逸结合,不急、不怒、不躁。

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