血糖升高应该注意什么

2023-05-21 19:43 收听:63113

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血糖升高应该注意什么

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:36

语音内容

如果出现血糖升高的情况,应注意以下事项:
1、要在生活方式上进行调整,要保持生活规律,避免熬夜。
2、要在饮食和运动上加以控制,在饮食上要减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入,避免暴饮暴食,避免喝粥、吃面条等容易吸收的食物,要以馒头、米饭为主,可以选择适当的吃粗粮类的食品,每顿主食的摄入量为二两左右,鸡、鱼、肉、蛋、奶等蛋白质类的食品每顿摄入一两左右,可以多吃青菜。在烹调方式上,要避免煎、炸、勾芡、放糖,尽量清淡少油,不要吃瓜子、花生等干果类的食品。如果血糖特别高,暂时也不要吃水果,如果血糖达标,可以在两餐之间少量的吃水果。另外,要在餐后半个小时进行半个小时到一个小时的有氧运动,只有在饮食、运动控制的基础上,才能够使血糖在应用降糖药物的基础上更进一步的降低。

分享:

30
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"

血糖升高还有其他的因素

  对于血糖升高的患者来说,除了我们常说的1型糖尿病、2型糖尿病,也有可能会有继发性血糖升高的情况,比如说胰腺炎、长期应用糖皮质激素等,这些继发因素一般都能想到。还有一种情况...

韩世超邯郸市第一医院

2023/03/10 阅读(4193)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马琳娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved