正常人的血糖在3.9-6.1mmol/L之间，如果大于6.1mmol/L小于7.0mmo/L属于糖耐量减低，可以通过控制饮食来控制血糖。少吃些含有淀粉类的米和面做的主食，淀粉经过人体的代谢转变成葡萄糖，容易使血糖升高，适当多吃些含有粗纤维类的蔬菜、粗粮、豆制品类的食物，配合适当的运动控制体重，有助于调节血糖。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病，糖尿病在饮食与运动调节的基础上要用降糖药物控制血糖，目前常用的有磺脲类、双胍类的降糖药及胰岛素治疗，平时要注意监测血糖。