女性在月经期间是可以吃石榴的。石榴具有美容养颜的作用，适当的吃石榴对女性的皮肤有好处，石榴中含有丰富的维生素C，比其他水果中维生素C的含量都要高。石榴具有杀虫的作用，可以防止女性在月经期出现细菌感染，由于石榴具有收敛的作用，如果女性月经量过少不建议吃石榴，否则会导致月经量更少。
如果在月经期间有便秘也不可以吃石榴，否则会导致便秘症状更加严重，石榴中含有丰富的蛋白质、矿物质以及有机酸，可以缓解女性由于月经失血而丢失的营养成分。
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"在来月经期间可以少量的吃石榴，石榴的营养也很丰富，里面含有丰富的氨基酸、维生素B、维生素C并且还含有钾等矿物质。女性食用后可以起到生津止渴、收敛固涩、止血的功效，并且还具有一...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(43880)
"石榴的口味不一，除了特别酸、涩的之外，月经期间可以吃石榴。吃石榴不会影响月经，对身体有一定好处，因为石榴含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需的营养成分。在月经...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/12 收听(59554)
"月经期间可以吃石榴，女性在来月经期间不能够吃寒性水果，可能会影响到月经量，还会导致痛经。石榴并不是属于寒性水果，石榴性温平，含有丰富的维生素和矿物质，能够给身体补充维生素C，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/02 收听(76946)
01:36
女性在月经期间可以适当食用石榴。月经是特殊生理状态下，子宫内膜伴随着激素水平的变化而出现了周期性的剥脱出血，女性无需因月经来潮的特殊性，就对自身饮食、生活工作以及日常行为...
程娇影│中日友好医院
2023/11/03 播放（83812）
"女性在月经期间可以适量吃点石榴，对月经没有太大影响，且对身体健康非常有益。石榴含有丰富的维生素B和维生素C，而且含有丰富的微量元素和各种矿物质等，含有比较多钙、磷、钾和有机酸...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/03 收听(70124)
来月经可以吃石榴，也可以吃一些其它的水果。水果不是女性在月经期的禁忌证，但是要注意吃水果的时候一定要回到室温，不能从冰箱里刚刚取出来就开始吃，过凉的食物会刺激胃肠道引起肠蠕动加...
毛滢│北京医院
2023/01/12 收听(44992)
02:04
女性在来月经期间，其实对于饮食没有特别的要求。只不过在饮食的过程中，应该尽量避免过于寒凉食物的摄入，比如尽量减少食用冷饮，尽量不要吃过多的从冰箱里拿出来的食物。
程娇影│中日友好医院
2023/06/06 播放（26014）
"月经期间可以吃石榴，石榴具有美容养颜的功效，含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、果糖、·矿物质。它可以加速身体的代谢，但要注意不要吃得过多，要适量。中医理论认为，石榴具有止血的...
王少为│北京医院
2023/09/26 收听(62190)
"女性在来月经的时候是可以吃石榴，石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴性温，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/06 收听(34292)
"石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需要的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，所以女...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/04/16 收听(90566)
"经期可以吃石榴，因为石榴的营养成分非常丰富，含有人体多种所需的营养成分，能够补充女性在月经期间流失的能量。而且石榴含有红石榴多酚和花青素，能补充肌肤失去的水分，可以改善女性在...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/16 收听(17550)
"月经期间吃石榴是可以的。石榴的营养成分有碳水化合物、钙、维生素C等。石榴性味甘或酸，具有生津止渴、杀虫止痢的功效，还含有石榴酸等多种有机酸，帮助消化，增进食欲。石榴含有维生素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/07 收听(83368)
"女性在例假期间，是可以适量吃石榴的。石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴，收敛固涩，止血止泻的功效。石榴含有人体所需的多种营养成分，在月经期间食用，可以起到补充能量的作用。并...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/15 收听(26078)
01:39
减肥期可以吃石榴，因为减肥主要减身上多余脂肪。减肥患者首先应关注食物种类，对肥胖来说，第一大敌人是油脂类食物，如瓜子、花生、核桃，这些食物可炼油，吃到体内后其产生的热量合...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/08/15 播放（74250）
"月经期间是可以吃石榴的，石榴含有丰富的营养物质，例如碳水化合物、水分、糖类、维生素C，而且脂肪、蛋白质含量较少。中医认为石榴味酸涩，具有收敛固涩的作用，所以月经期间可以吃石榴...
张春花│南昌市第一医院
2023/01/16 收听(97816)
01:47
石榴有一定的止血作用，石榴性酸味，从中医学角度看有收敛作用，会使血液减少。月经期可以吃石榴，石榴属于温性水果，从营养学角度而言，石榴适合月经期吃，因为其中含有丰富的蛋白质...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/01 播放（40825）
01:36
月经期间吃石榴不会止血，石榴本身没有止血功能，止血的成分主要是石榴花。石榴具有抗菌、收敛、止血、明目、杀虫等作用，而中医理论认为石榴花研成末，作为中药成分入味有较好的止血...
王少为│北京医院
2023/08/27 播放（77848）
02:00
产褥期可适量食用石榴，忌过量食用。现代医学认为在产褥期无特殊食物禁忌，多数均可食用，强调饮食均衡、营养丰富。 中医理论认为石榴属于温性水果，产褥期食用有利于健...
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（49847）
"女性在经期是可以吃榴莲和石榴的，因为榴莲和石榴都属于温热水果，尤其对于女性痛经比较厉害的可以吃，这样体温可以上升，对痛经也有一定的缓解作用，在痛经的治疗上也有一定的帮助作用。...
杨胜│深圳大学总医院
2023/09/08 收听(95418)
