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女性在来月经期间，其实对于饮食没有特别的要求。只不过在饮食的过程中，应该尽量避免过于寒凉食物的摄入，比如尽量减少食用冷饮，尽量不要吃过多的从冰箱里拿出来的食物。
程娇影│中日友好医院
2023/06/06 播放（26014）
"月经期间可以吃石榴，石榴具有美容养颜的功效，含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、果糖、·矿物质。它可以加速身体的代谢，但要注意不要吃得过多，要适量。中医理论认为，石榴具有止血的...
王少为│北京医院
2023/09/26 收听(62190)
"女性在来月经的时候是可以吃石榴，石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴性温，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/06 收听(34292)
"石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需要的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，所以女...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/04/16 收听(90566)
"经期可以吃石榴，因为石榴的营养成分非常丰富，含有人体多种所需的营养成分，能够补充女性在月经期间流失的能量。而且石榴含有红石榴多酚和花青素，能补充肌肤失去的水分，可以改善女性在...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/16 收听(17550)
"月经期间吃石榴是可以的。石榴的营养成分有碳水化合物、钙、维生素C等。石榴性味甘或酸，具有生津止渴、杀虫止痢的功效，还含有石榴酸等多种有机酸，帮助消化，增进食欲。石榴含有维生素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/07 收听(83368)
"来月经是可以适量吃榴莲的，榴莲有水果之王的美称，是营养价值很高的热带水果，榴莲虽然闻起来臭气熏天，但是吃起来香糯可口，让人越吃越上瘾，来月经时可以适量吃榴莲。榴莲是热性水果，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(48448)
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榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量丰富，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，由于榴莲的营养价值很高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作病...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（94726）
"月经期可以吃榴莲，尤其是痛经症状比较明显者。榴莲性质温热，服完之后对于体温有一定的上升作用，尤其是对痛经的女性而言，可以减缓痛经的症状，在痛经的治疗上有一定的帮助作用。另外，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/16 收听(11070)
"来月经的时候是可以吃榴莲的。榴莲具有缓解痛经的目的，因为榴莲是属于温热的，能够活血散寒、缓解痛经，有助于来月经时候痛经的改善。也可以温暖子宫，因为有一部分女性在来月经时会感觉...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(90428)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为在月经到来的时候有一定的痛经，榴莲具有活血散寒、滋阴补阳、补气补血的功效，可以缓解痛经。同时榴莲的价值也非常高，含有丰富的叶酸、蛋白质和碳水化合...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/20 收听(74936)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为榴莲营养价值比较高，糖分占13%，也含有各种维生素，能够补充体内的能量，增加自身的抵抗力。榴莲具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别是有一部分女性在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/05/09 收听(59044)
"女性来月经是可以吃榴莲，榴莲属于热性的水果，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂类等成分。榴莲的营养价值非常高，女性在经期多吃榴莲，有利于提高机体的免疫力，而且还可以补充因经血流失的...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/25 收听(42892)
"来月经可以吃榴莲，榴莲是果中之王，含糖量也很高，有丰富的氨基酸，榴莲可以祛湿，特别是阳虚的女性或宫寒体质的女性，经期吃榴莲还可以缓解痛经。对于体虚者还有进补的功效，可以活血祛...
邢玲玲│武警总医院
2023/09/15 收听(46984)
"女性在月经期间可以吃榴莲，但是一定要注意适量，因为榴莲含有的糖分很高，所以在月经期间活动量少，吃多以后会导致发胖。榴莲是热带水果，比较容易上火，所以月经期间抵抗力、免疫力下降...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/31 收听(78208)
来月经可以吃石榴，也可以吃一些其它的水果。水果不是女性在月经期的禁忌证，但是要注意吃水果的时候一定要回到室温，不能从冰箱里刚刚取出来就开始吃，过凉的食物会刺激胃肠道引起肠蠕动加...
毛滢│北京医院
2023/01/12 收听(44992)
"在来月经期间可以少量的吃石榴，石榴的营养也很丰富，里面含有丰富的氨基酸、维生素B、维生素C并且还含有钾等矿物质。女性食用后可以起到生津止渴、收敛固涩、止血的功效，并且还具有一...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(43880)
01:47
石榴有一定的止血作用，石榴性酸味，从中医学角度看有收敛作用，会使血液减少。月经期可以吃石榴，石榴属于温性水果，从营养学角度而言，石榴适合月经期吃，因为其中含有丰富的蛋白质...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/01 播放（40825）
01:36
月经期间吃石榴不会止血，石榴本身没有止血功能，止血的成分主要是石榴花。石榴具有抗菌、收敛、止血、明目、杀虫等作用，而中医理论认为石榴花研成末，作为中药成分入味有较好的止血...
王少为│北京医院
2023/08/27 播放（77848）
"女性在月经期间是可以吃石榴的。石榴具有美容养颜的作用，适当的吃石榴对女性的皮肤有好处，石榴中含有丰富的维生素C，比其他水果中维生素C的含量都要高。石榴具有杀虫的作用，可以防止...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(13832)
