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"在有些地方有剖腹产以后坐月子的风俗，一般需要产后在家里待30-40天左右才能出月子。虽然目前不鼓励坐月子，但是如果真的有坐月子的风俗，并不好拒绝的情况下，也可以坐月子。出月子...
张露│山东省立医院
2023/08/31 收听(29188)
出月子汗蒸以每次20分钟左右为宜，适当发汗对身体有一定的作用，但不宜太过频繁。产后适度的汗蒸可以促进血液循环、促进新陈代谢、疏风散寒、增强身体免疫力，但一定要控制好汗蒸的...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/17 阅读(3787)
"产妇出月子汗蒸时间，一般以20分钟左右最好，但是具体多长时间，还需要根据个人体质情况而定，如果体质比较好，可以汗蒸时间长一些，这样更有利于排出身体寒气和毒素。因为产妇在月子期...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(15434)
"进行汗蒸的最佳时间，是每次汗蒸在半个小时至一个小时之间，这样最合适。根据个人的体质来进行调整，像身体特别虚弱的或者是瘦弱的患者，可以选择半个小时左右的汗蒸，这样可以使身体出汗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/19 收听(59126)
一般情况下，汗蒸1周1次，每次30分钟左右最为适宜，建议选择白天或晚上9点前汗蒸，超过9点则不适宜，否则会使人过于兴奋，不利于睡眠休息。汗蒸一个月5-6次为佳。汗蒸的时间不能...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/12/04 阅读(3546)
"女性月经期建议不要汗蒸，因汗蒸会使出血量增加，容易导致低血压或低血糖，建议等月经期过后再汗蒸。月经期女性的身体是比较虚弱的，而体内的水分因为激素的影响可能有一些水钠潴留，所以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/18 收听(99278)
"产妇出月子汗蒸时间一般以20分钟左右最好，但是具体多长时间，还需要根据个人体质情况而定。满月的时候如果女性还感觉身体比较困乏或者睡眠不佳以及比较负重的状态，首先需要补充营养，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/18 收听(59358)
产妇分娩结束后，短期内不宜进行汗蒸，同时避免发汗，具体开始汗蒸时间因人而已，根据产妇恢复情况而定。汗蒸有助于放松身体，舒张缓解情绪和压力，还可增强身体免疫力。但女性分娩后...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/24 阅读(3196)
"一天最佳的汗蒸时间，主要取决于个人的生活习惯职业特点，作息时间不同而不同，根据个人的喜好决定，没有确切的答案。通常来说，对于朝九晚五的上班族，建议可以选择睡前的一、两个小时进...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/11 收听(29728)
"女性剖腹产出血量一般在300mL左右，只要不超过500mL都不算多。但是如果剖宫产术后24小孩之内出血量超过了1000mL，则可称为产后出血。剖腹产一般情况下只有手术出血及胎...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/29 收听(24432)
01:46
出小月子可以做汗蒸，小月子一般是早孕流产或者中期引产的女性，度过1个月后月经复潮。出小月子时，内分泌激素水平已经恢复到正常，子宫也恢复到正常，部分患者不仅上班，而且月经已...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（67398）
"产妇月子里不可以汗蒸，主要原因有以下几点：第一个，怀孕的时候由于体内的血容量大量的增加，那么在产后会以出汗的方式把这些多余的血容量排出，所以就造成了产妇在坐月子期间汗特别多。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/29 收听(64228)
"如果是刚刚满月，也就是产后30天不可以汗蒸，因为这个时候身体各项指标还没有恢复到正常状态，而且在怀孕期间出现的血容量增加，在生完孩子之后会以出汗的方式来减少，这样慢慢才能恢复...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/28 收听(77234)
"月子病患者可以汗蒸，但是月子病不能靠汗蒸完全根治。汗蒸可以辅助治疗产后的风湿，加速血液循环，增加细胞的活化型，加快排出人体内的毒素和重金属，从而提高人体的免疫力。月子病患者要...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 收听(31650)
"月子汗蒸的好处有：1、汗蒸的过程可以加速身体新陈代谢的速度，有助于促进脂肪分解、利用，可以帮助产后的女性瘦身。2、汗蒸时通过水蒸气的温热作用，可促进皮肤的血液循环，加速皮肤的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(80704)
"小月子里女性通过产褥期的恢复就可以达到孕前的状态，如果没有特殊的异常情况，一般就会康复，也不用采取所谓的月子汗蒸。当然有些女性有自发性的出现乳汗的情况，汗液分泌过多也可以导致...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/16 收听(47526)
"正常产后女性的生殖器如子宫附件可以自然恢复，一般需要42天，在恢复期只要保持会阴部清洁、干燥，不需要用特殊的药物去熏蒸，产后产妇的体质比较弱，过度的熏蒸不利于身体恢复。坐月子...
石晶│黑龙江省中医院
2023/11/11 收听(11690)
01:47
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺。主要是用于祛风散寒、暖体活血、美肤亮颜。汗蒸前先要洗澡...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23 播放（64468）
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补...
孙洋│黑龙江省中医院
2023/01/05 收听(24152)
