产妇分娩结束后，短期内不宜进行汗蒸，同时避免发汗，具体开始汗蒸时间因人而已，根据产妇恢复情况而定。
汗蒸有助于放松身体，舒张缓解情绪和压力，还可增强身体免疫力。但女性分娩后，由于分娩时可能体力透支，体质较虚弱，因此通常建议出月子后再考虑汗蒸，以免影响产后身体恢复，具体时间因产妇体质、恢复情况而定。若是体质较差的产妇，建议可以相对晚一些再进行汗蒸。此外，产妇出月子后汗蒸时需要注意，时间不宜过长，避免出汗过多而引起虚脱，一般以20分钟左右为宜，具体时间还需结合个人体质。
产妇汗蒸需注意保暖，同时补充水份，避免再次受到伤害，同时注意控制汗蒸时间。
