血液不循环怎么调理

2023-09-29 11:51

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血液不循环,最常见的原因就是血液黏稠度增加,尤其常见于高血糖、高血脂、高血压以及高纤维蛋白原血症等患者。出现血液不循环,首先要在饮食上做适当的调整,首先尽量避免使用高糖、高脂、高热量的食物,这些食物会增加血脂,加重血液不循环的情况。
其次要多饮水,尤其适当的多饮用凉白开水或者淡的茶水,避免饮用碳酸饮料和其他的饮料。

另外,适当运动,通过运动可以有效增加皮肤的血液循环,促进代谢废物的排出,增加血液循环。出现血液不循环的情况,还要保持心情舒畅,保持乐观,血液不循环的情况就会得到明显的改善。

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