小腿血液不循环怎么办

2020-05-28 11:19

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小腿血液不循环可以分为以下两方面:
第一、对于小腿静脉血液循环不良的,可以采用抬高肢体,避免久坐、久站。同时在坐立时可以做勾踝的运动,可以适当做快走、慢跑、游泳的运动,这样可以促进小腿肌肉的收缩,起到肌肉泵加压的作用,可以很好地促进静脉回流。同时对于长期从事站立工作的,如医生、教师等,如果长时间站立后存在肢体肿胀的情况下可以配穿弹力袜,有助于在弹力袜加压作用下促进静脉回流,改善小腿血液不循环的症状。
第二、因为动脉循环不良,对于此类患者多伴有动脉硬化等早期表现,因此一定要戒烟、戒酒、清淡饮食、适当运动,可以进行快跑、游泳等,可以加速心脏的收缩以及促进血液循环、加速血液的流动,可以很好地促进动脉血液循环。

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