老人半夜腿抽筋怎么回事

2023-06-08 04:44

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老年人半夜腿部抽筋,可能的原因有多种,与供血不足、斑块形成、缺钙、骨质疏松等有关,具体如下:
1、供血不足、斑块形成:最常见的原因,与老年患者动脉供血不足,静脉存在不同程度的斑块有关,是老年患者下肢血液系统独有的特点。随着年龄的增长,动脉粥样硬化和斑块存在,导致老年患者远端循环存在不足。当夜晚气温下降后,迷走神经兴奋,也容易导致血管和肌肉的收缩,从而引起肌肉的缺血性痉挛,引起抽搐。抽筋发生后,小腿三头肌会伴有明显的疼痛,此时可以给予轻微的按摩及热敷来改善症状。
2、缺钙、骨质疏松:缺钙、骨质疏松也是老年患者抽筋的原因,改善抽筋的方法,可以在平素多加强一下踝关节背伸、趾屈的功能锻炼,能够有效的预防抽筋。另外,在寒冷的冬天注意保暖,入睡前多泡热水脚,能够有效的降低夜晚抽筋发生的概率。

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