糖尿病能不能吃草莓

2023-12-12 23:43

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糖尿病人可以吃草莓。草莓含有丰富的维生素和胡萝卜素,热量也不高,还含有丰富的膳食纤维和果胶,能增加胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,增加胃肠蠕动,加速体内新陈代谢,使毒素垃圾及时排出,有辅助减肥、降脂的功效,从而降低糖尿病患者合并高血压、高血脂的风险,是非常适合糖尿病患者吃的水果。
但是如果糖尿病人血糖控制不稳定或者空腹血糖大于10mmol/l,应尽量少吃或不吃,吃草莓的时间最好在空腹或两餐之间。

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