糖尿病能吃草莓和樱桃吗

2023-08-04 21:15

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糖尿病患者可以吃草莓和樱桃,草莓和樱桃两种水果含糖量约在10%,对于糖尿病患者,只要血糖控制良好,都可以少量摄入。草莓和樱桃当中富含大量维生素C,对糖尿病患者可带来很多益处。维生素C是比较好的抗氧化还原剂,对糖尿病,可以减轻氧化应激带来的一些并发症损害。
另外,维生素C对于维护糖尿病患者皮肤健康也很有好处。同时维生素C可以提高糖尿病患者抵抗疾病能力以及调节免疫力,还有一定抗癌和防癌作用。糖尿病患者通常在水果方面,如果血糖控制理想,两餐之间可以少量摄入,每天水果总量可以控制在250g左右。所以可以适当吃一些草莓和樱桃,对糖尿病患者有益处。

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