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脖子酸痛较常见颈型颈椎病、落枕、局部肌肉劳损，按摩最主要选择软组织类手法，如滚法、一指禅、按揉、弹拨。在选择按摩手法时，要根据脖子酸痛的不同部位来进行按摩。如果以胸锁乳突...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2023/03/02 播放（84742）
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脖子部位的按摩要记住两点，第一点是轻柔，第二点是避免暴力。脖子在医学上称为颈椎，在颈椎部位有脊髓、椎动脉、交感神经、臂丛神经等重要的组织通过。 轻柔的按摩手法...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/10/31 播放（44431）
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脖子通常就是颈椎，所以当颈椎出现不舒服时，会用手去摸一下，去按一下。脖子出现不适的情况是由慢性劳损引起的，它是酸困的重要因素。而这种劳损产生主要由不良睡眠体位、不当工作姿...
郭珈宜│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/06/23 播放（70006）
"脖子的地方经常出现酸痛不舒服，可能是长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等引起颈部的肌肉酸痛，有轻微的颈椎病表现，注意观察有无上肢麻木、无力等现象。对于单纯的脖子酸痛，局部的地方...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/21 收听(48512)
"按摩后肩膀酸痛通常是由于力量过大、按摩的方式不对导致的，当按摩后出现局部疼痛症状，可以经局部的热敷、理疗、口服扶他林片缓解症状。按摩时力度要适中，不应按摩力度过大，力度过大会...
董良宝│七台河市人民医院
2023/06/10 收听(66596)
"强烈的运动过后患者会出现腹肌酸痛，可以通过按摩的方法来进行酸痛缓解。1、滚法，按摩的时候用手背突出的关节用力，附着在腹肌疼痛的位置上，通过腕关节的旋转来对腹肌进行按摩，被称为...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/02 收听(18466)
"按摩小腿会出现酸痛的症状，可能是由于小腿肌肉筋膜炎，或者有肌肉的劳损引起小腿肌肉水肿，按摩的时候会出现疼痛的症状。也有可能是由于小腿部位有明显的外伤导致肌肉出现了受伤，在按摩...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/31 收听(12056)
"肩膀酸痛进行按摩主要有三个方面：一、进行肩膀位置肌肉、肌腱、韧带的放松，主要采取比较轻柔的手法进行按揉，能够有效增加局部的血液循环，减轻肩膀酸痛感。二、手指弹拨手法，主要是对...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(48438)
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落枕后颈部会出现疼痛，在疼痛剧烈的情况下，治疗时需要避开痛点，选取经络经过的地方，比如选用上肢和肩背部进行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法进行穴位按揉，常选用的穴位有...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2023/12/30 播放（74370）
"落枕以后，如果短期内症状没有任何缓解，可以进行周围组织的粘连松解，因为落枕是由于肌肉出现紧张，局部形成炎性代谢产物，形成肌肉以及周围组织的粘连，可以通过手法进行有效的松解粘连...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/12 收听(75870)
"脖子疼，通过按摩能得到很好的缓解，操作的方法如下：首先检查脖子上哪些地方比较僵硬，因为比较僵硬的地方往往都是气血流通不通畅的地方，可以在这些地方进行弹拨，以疏通局部的经络、气...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/16 收听(90264)
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脖子疼即脖子疼痛，常见的按摩方法有以下几种： 1、自我按摩：如果仅为轻度颈部酸痛，可以自行按摩，用一侧手指对对侧颈部、肩部肌肉进行轻柔按摩。自我按摩可以松弛肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 播放（53290）
"脖子疼痛可以通过以下几种方式进行按摩：第一、患者取坐位或俯卧位，术者在其枕后、颈后、颈侧、胸锁乳突肌寻找痛点、僵硬、痉挛，然后由枕后至胸肩部于痛点处做掐法、压法、揉捏法使前述...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(64386)
"病人发生颈部的病变，可以采用传统中医手法按摩治疗。通过按摩可以加速颈部的血液循环，促进肌肉的新陈代谢，能起到缓解临床症状作用。具体的按摩手法，可以采用拔伸牵引法、斜扳法、叩击...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/02 收听(64748)
"在门诊很多患者是因为颈部也就是脖子不舒服而前来就诊，如果出现了脖子后面酸痛该怎么缓解，其实还是要先分析一下是什么原因导致患者出现了脖子后面酸痛，在明确病因之后，再给予有的放矢...
李晔│北京协和医院
2023/10/21 收听(37262)
脖子酸痛在生活中非常常见，一般来说脖子酸痛是因为颈部的肌肉出现疲劳导致的。颈部的肌肉为什么容易出现疲劳？我们必须了解一些基本的常识，正常的颈椎有七个椎体构成，它们有一定的生理曲...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/08 收听(45918)
在日常生活中，病人出现脖子有酸痛的现象，发病的原因多数是由于病人的颈部在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致颈部的肌肉出现损伤；或者是颈部肌肉长时间的着凉，出现局部气血运行不畅，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(13708)
脖子一直酸痛，一般常见的原因主要有以下几种情况：一、颈椎病，多由于颈椎间盘突出，压迫到局部的神经而引起脖子的酸痛症状。患者可通过局部的手法按摩、艾灸条熏蒸改善局部的血液循环，缓...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/17 收听(77636)
01:51
脖子酸疼有很多复杂原因，具体如下： 1、伤风、感冒、受凉，会导致脖子酸疼，还有全身关节不舒服等症状； 2、局部软组织疲劳过度，或者是局部炎症，如肌...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/18 播放（62564）
"临床中脖子酸痛引起的原因，主要考虑长时间劳损引起体内肌酸激酶分泌过高，从而导致脖子肌肉劳损，出现酸痛症状；其次颈椎病也会导致脖子出现酸痛，并且会伴有僵硬、不舒适的感觉。缓解脖...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/02/24 收听(31684)
