提高宝宝抵抗力的措施有下面几个：
1、母乳喂养。如果能够刺激宝宝免疫系统的发育，尤其是初乳，含有丰富的抗体，所以妈妈越早开奶，宝宝吸收处中的免疫活性物质浓度越高，在成长过程中发生感染、过敏等疾病的风险越低；
2、合理饮食。对于6个月以上的宝宝，辅食的添加、膳食搭配要均衡、合理，保证营养食物的多样化；
3、接种疫苗。按时进行疫苗接种，能给宝宝提供特定的抗体，如果条件允许，自费疫苗也要接种；
4、户外活动。适当的户外活动，可以增强宝宝体质，能够有效刺激宝宝免疫系统的发育和完善。
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"宝宝的抵抗力差，假如是比较小的时候，要坚持母乳喂养，因为母乳喂养不但可以增强宝宝的抵抗力，还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2023/05/16 收听(62462)
01:29
宝宝抵抗力差应相应的增强抵抗力，具体如下： 1、合理喂养，在不同阶段，提供给孩子的各种营养素一定要齐全，不能让孩子偏食挑食； 2、鼓励孩子参加户外...
黄燕│海南省妇女儿童医学中心
2023/01/24 播放（55746）
02:10
孩子抵抗力差通常与年龄相关，缓解措施如下： 1、饮食：孩子抵抗力差与饮食有关，要注意饮食均衡，尤其要提倡母乳喂养、按时添加辅食。添加辅食后，每天要保证肉、蛋、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/14 播放（85270）
"宝宝的抵抗力差，要从日常生活中的各个环节，帮助孩子增强抵抗力，第一、加强体育锻炼，增强孩子体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度，鼓励孩子适当的多进行户外锻炼。第二...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/05/03 收听(98912)
"孩子的抵抗力比较差就会出现反复的呼吸道感染，反复的呼吸道感染会造成孩子的免疫功能低下，长此以往会形成恶性循环，使孩子免疫功能越来越差。对于这样孩子主要均衡饮食、合理的营养、适...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/01/19 收听(25786)
抵抗力什么时候强？身体各个机能相对正常，相对比较协调，受什么影响？受情绪状态的影响，受心理状态的影响。如果焦虑、抑郁，首先情绪不正常，如一个人总是焦虑，比如说想做一件事儿没达到...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(92260)
02:46
长期处于亚健康状态会导致身体免疫力和抵抗力下降，调理方法包括： 1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食； 2.规律生活：作息要有规律，避免...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/09/21 播放（67548）
01:48
抵抗力差指机体抵抗外来微生物的能力差，抵抗细菌、病毒、支原体的能力差，容易发生各种类型的感染，包括上呼吸道感染。有以下措施可以改善： 1、调整饮食：应该正常饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（93690）
"抵抗力比较差，要注意明确一下引起抵抗力下降的原因，给予积极的纠正。首先，要明确平时是不是有不好的生活饮食习惯，缺乏营养，同时缺乏体育锻炼，或者平时病人有特殊的事情造成心理方面...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/03 收听(24826)
01:54
3岁的宝宝抵抗力差，需要注意以下几个方面： 1、均衡饮食：由于3岁的孩子消化功能还不完善，容易出现上火、积食的情况。如果给孩子吃的过多、过饱或摄入不健康的饮食...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/03 播放（66712）
01:12
因宝宝年龄小免疫力低下，所以容易合并感染，容易出现感冒的症状，通常可采取以下措施： 1、加强锻炼，合理饮食，注意休息，提高身体免疫力； 2、注意居...
甘沛旋│南宁市第一人民医院
2023/03/13 播放（52290）
"两岁的宝宝抵抗力差，绝大部分孩子都是生理性的表现。只要注意护理就能够减少孩子患病，对于孩子抵抗力差，其实只有非常少的孩子，是真正的先天的这种免疫功能低下，这种孩子确实非常容易...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/18 收听(32438)
"如果一周岁的宝宝抵抗力差，家长一定要注意宝宝的护理，注意宝宝衣物的穿着，根据环境温度以及气候因素及时给予衣物的增减，避免宝宝因空气冷热变化而引起感冒。如果反复发生感冒的情况或...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/07/28 收听(11176)
"对于宝宝抵抗力差、经常感冒，一、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往比较单调，顾容易发生营养素的缺乏...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2023/08/23 收听(32684)
"宝宝如果出现抵抗力差的情况，首先要从饮食、运动和药物等三方面来进行改善。平时要注意让孩子多吃一些高蛋白、高热量、高营养的食物，例如可以选择一些奶类、蛋类和各种瘦肉类的食物来吃...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/06/27 收听(26480)
"增强宝宝的抵抗力，需要食物来帮助，宝宝的健康生长，离不开维生素和矿物质。但除了维生素D和维生素K以外，身体并不生成其他营养素，其他的营养物质必须从食物中摄取，父母应养成宝宝不...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(36234)
"宝宝抵抗力差能说明他的免疫功能有缺陷，这时候要在饮食这块改变，保持营养均衡，比如说各种微量元素、维生素以及适量的蛋白质达到均衡，不能过于偏食。如果是药物的话，可以建议给孩子吃...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/02 收听(88592)
"宝宝抵抗力差，吃以下东西可以增强抵抗力：第一、宝宝要注意营养均衡，不能挑食、不能偏食。同时，在食物当中可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，因为维生素C本身有增强抵抗力...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/22 收听(36510)
"出生以后六个月，从母体带来的免疫球蛋白消失殆尽，自身产生的免疫球蛋白数量比较少，就会导致宝宝的抵抗力比较差。如果反复的生病，反复的出现呼吸道感染，会降低宝宝的免疫功能，免疫功...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/06/01 收听(97694)
01:44
孩子在0.5-6岁时的抵抗力均比较差，需要注意增强抵抗力，通常需要做到以下几个方面： 1、均衡饮食：保证蛋白质、维生素及微量元素的摄入，均衡饮食，每天都要补充...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/23 播放（62788）
