宝宝抵抗力差怎么办

2023-01-19 12:34

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孩子的抵抗力比较差就会出现反复的呼吸道感染,反复的呼吸道感染会造成孩子的免疫功能低下,长此以往会形成恶性循环,使孩子免疫功能越来越差。对于这样孩子主要均衡饮食、合理的营养、适当的运动,让孩子养良好的生活习惯,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。另外应该适当的给孩子进行锻炼,特别是进行体育锻炼,进而可以增强孩子的体质。锻炼应该从少量开始,让孩子有一个逐渐适应的过程,然后增加量和锻炼的时间,另外尽可能选择气侯比较好的天气进行。还需要保证孩子充足的睡眠,充足的睡眠可以让体内的一些T细胞数量逐渐增多,增加体抗病毒或者细菌的能力。

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