高血压可以吃香蕉吗

2023-04-04 18:06

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高血压患者是可以食用香蕉的。香蕉含有丰富的钾元素,而钾元素有助于进一步降低血压、平稳血压,所以,高血压患者可以食用香蕉。高血压患者在饮食方面并没有太多禁忌,低盐、低脂的饮食就可以,在日常的饮食生活当中最好可以将每日食盐摄入总量控制在6克以下。注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。对于高血压伴有高同型半胱氨酸血症的患者,这种情况的高血压被称之为H型高血压,也就是由于患者缺乏叶酸所导致的进一步血压升高,所以,饮食调控对于高血压的患者也是至关重要的,平日尽量高膳食纤维饮食,才可以更好的预防疾病进展。

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