中国人民解放军总医院
心血管内科
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高血压的患者可以吃香蕉,但如果是合并糖尿病的患者,则要谨慎食用水果,在食用水果期间要密切监测血糖,如果没有节制的食用香蕉等一系列水果,则可能会导致血糖进一步升高。
高血压是动脉粥样硬化发生、发展的一项重要危险因素,血压对动脉血管的不断冲击,导致内皮出现损伤的情况,而内皮损伤之后,脂质就会在损伤的内皮下不断沉积,导致动脉粥样斑块的隆起。而糖尿病也是导致动脉粥样硬化发生、发展的一项重要危险因素,如果出现血糖升高的情况,也会导致动脉血管的内皮细胞出现损伤。
如果高血压又合并血糖升高,两种危险因素相辅相成、相互作用,则会加重和加速患者动脉粥样硬化的发生和发展。所以高血压的患者应密切监测血压和血糖,防止高血压和高血糖的发生,也要注意定期到高血压的专科门诊就诊、复查。
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"高血压患者是可以食用香蕉的。香蕉含有丰富的钾元素,而钾元素有助于进一步降低血压、平稳血压,所以,高血压患者可以食用香蕉。高血压患者在饮食方面并没有太多禁忌,低盐、低脂的饮食就可以,在日常的饮食生活当中最好可以将每日食盐摄入总量控制在6克以下。注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。对于高血压伴有高同型半胱氨酸血症的患者,这种情况的高血压被称之为H型高血压,也就是由于患者缺乏叶酸所导致的进一步血压升高,所以,饮食调控对于高血压的患者也是至关重要的,平日尽量高膳食纤维饮食,才可以更好的预防疾病进展。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/12收听(80804)
"高血压的人群可以吃香蕉,香蕉内含有优质蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素、矿物质,尤其香蕉内含有大量的碳水化合物,可以提供人体所需要的能量。香蕉内还含有大量的钾离子,不仅可以维持人体的电解平衡,还可以起到降低血压的作用,防止心脑血管疾病的发生。高血压的患者水果可以经常的食用如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、山楂、柚子等,患有高血压的人群都可以长期的食用,这些水果不但能够补充人体所需要的多种营养物质,对于血压的稳定也有比较好的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/18收听(84762)
"高血压患者可以吃香蕉,高血压患者的饮食原则是低盐、低脂饮食,其中低盐主要指控制氯化钠摄入。香蕉中除了含有比较丰富的淀粉,容易被人体吸收、利用之外,同时还含有较多的钾离子,钾离子的摄入对高血压患者而言有助于控制血压。同时,钾离子的摄入也有利于稳定心肌的细胞膜电位,只要不同时合并糖尿病,高血压患者适量食用香蕉非常安全。"
肖明│山东省立第三医院
2020/03/08收听(49838)
香蕉对高血压患者有益,香蕉富含维生素、矿物质、纤维素、蛋白质,香蕉本身较甜,富含糖类,均对机体... 范书英│中日友好医院 2023/03/26播放(76886)
香蕉对高血压患者有益,香蕉富含维生素、矿物质、纤维素、蛋白质,香蕉本身较甜,富含糖类,均对机体...
范书英│中日友好医院
2023/03/26播放(76886)
高血压、高血糖的患者可以吃香蕉,高血压的患者对于甜食是不限制的,注意低盐饮食就可以。如果吃了过多的盐,对于高血压患者不好。但是如果高血压患者合并高血糖、糖尿病,要尽量控制糖的摄入,所谓尽量控制不是绝对不允许吃。高血压、糖尿病患者可以吃香蕉,甚至其它甜的水果,但是需要控制吃的量,不要吃的过多。如果吃了甜的食物,一定要配合多运动,才能把血糖控制在正常范围内。如果吃了甜的食物,运动也很少,容易加重糖尿病,对疾病的康复不利。糖尿病的患者仅仅是血糖利用不好,但是体内的正常代谢活动必须由葡萄糖供应能量,所以糖尿病患者可以吃糖,但是一定要适量。
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/18收听(76376)
高血压的患者可以吃香蕉,目前营养学研究和药理学研究,没有发现吃香蕉会引起高血压患者的血压出现波... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/14播放(95074)
高血压的患者可以吃香蕉,目前营养学研究和药理学研究,没有发现吃香蕉会引起高血压患者的血压出现波...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/14播放(95074)
目前的植物学研究、营养学研究没有发现吃香蕉能够降低高血压,高血压患者如果期待通过食疗就能够治疗... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/28播放(26187)
目前的植物学研究、营养学研究没有发现吃香蕉能够降低高血压,高血压患者如果期待通过食疗就能够治疗...
2023/12/28播放(26187)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用,因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高,经过测算表明每... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/12播放(95440)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用,因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高,经过测算表明每...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12播放(95440)
"高血压病人能吃香蕉,因为香蕉里含钾量比较高,有利于钠和水的排出,比较适合高血压病人吃的水果。高血压病人其实饮食上的限制不是非常的严格,主要严格限制的是钠摄入量,也就是盐摄入量。实际上钠摄入量包括了各种各样的钠摄入,比如吃的食盐、酱油、酱类食物、腌制类食物,以及熏肉、腌肉等,这些食物中钠的含量都是比较高,所以总体的摄入量应该是每天小于六克,这是高血压病人所需要的食盐量的控制。除了控制食盐量以外,病人吃的食物富含钾会更好,比如吃的粗粮中玉米,比如吃的水果中香蕉、柑橘类,比如吃的蔬菜中绿叶菜、莴苣、笋等。这些食物含钾量比较高,可以促进钠和水的排泄,有利于血压的控制。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/05/17收听(81956)
高血压患者可以吃香蕉和苹果,高血压患者建议植物性食物饮食,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。高血压患者吃香蕉和苹果也有限制,因为高血压患者可能存在血糖、血脂代谢的异常。对于糖尿病患者等高血糖以及血糖代谢异常状态的患者来说,在进食水果方面,建议进食低升糖指数的水果,香蕉属于升糖指数较高的水果,苹果较适宜,建议进食水果选择在两餐之间,还要注意监测血糖。高血压是一种综合征,患者需要除降压以外进行系统性的治疗,包括血糖、血脂的控制,以及靶器官功能、器质性相关损害的保护治疗。
刘涛│湖北省中医院
2021/05/07收听(84210)
"高血压人群可以吃香蕉和苹果的,这两种水果含有钾的含量比较高,有助于改善体内的钠水潴留,而且还含有维生素等物质也是比较高的,对于平时保健也有一定的作用。高血压人群在平时生活中除了要摄入上述水果以外,推荐要多摄入深色的蔬菜,在平时生活中注意清淡饮食为主,每天的钠盐摄入量小于6g。在生活中要注意控制好体重,体质指数要控制在24kg\/m2以下,不要过于肥胖或者超重。每天要适当的体育锻炼,坚持半小时以上中等强度运动,有助于改善患者的血压。在平时生活中一定要注意平和心态,不要处于一种压力的状态,注意规律的作息。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/25收听(84694)
"高血压的患者,是可以吃香蕉的。香蕉当中含有丰富的钾离子,而钾、镁、叶酸,都有助于降低血压,所以,高血压的患者可以食用香蕉。其实,对于高血压患者的饮食,并没有太多的禁忌症,只要注意低盐、低脂,日常的蔬菜、水果,基本上是没有什么不可以食用的。只要不吃熏酱、腌制、油炸的食物,还有高热量、高胆固醇的食物,要注意少吃或者避免食用,其余的食物均可以正常的食用。但是,不建议高血压的患者饮食量过多,因为肥胖本身也会导致血压进一步升高。所以,建议高血压的患者,平日里要注意减肥运动、戒烟、戒酒、低盐和低脂的饮食,这些相对是比较良好的生活方式。"
2019/02/20收听(86246)
高血压患者可以吃香蕉,其属于水果类食物,富含维生素、微量元素、电解质,其中钾含量较丰富。在高血... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/07/22播放(53558)
高血压患者可以吃香蕉,其属于水果类食物,富含维生素、微量元素、电解质,其中钾含量较丰富。在高血...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/22播放(53558)
血糖高的患者一般不主张吃香蕉,因为香蕉含糖量比较高。含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/08/25播放(87432)
血糖高的患者一般不主张吃香蕉,因为香蕉含糖量比较高。含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25播放(87432)
"痛经是不可以吃香蕉的,并且在来月经的时候都不可以吃香蕉,因为香蕉属于寒凉的水果,吃了香蕉之后会加重痛经的症状,并且可能会使月经量减少,所以痛经的时候更不能吃香蕉。在有痛经的情况下,可以喝一碗热的红糖姜片水,对痛经起到缓解的作用。在月经期也要注意保暖,可以用热水泡脚,都可以缓解临床痛经。建议查清楚痛经的原因,如果是继发性痛经,在临床上治疗方法是不一样的,如果是盆腔炎症引起的痛经,建议积极抗炎治疗;如果是子宫发育畸形、子宫纵隔引起的痛经,建议可以做宫腔镜将纵隔切除。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/03收听(90150)
并非所有感冒患者可以食用香蕉,临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富,含有蛋白质、纤维... 马红学│山西中医药大学附属医院 2023/10/01播放(91102)
并非所有感冒患者可以食用香蕉,临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富,含有蛋白质、纤维...
马红学│山西中医药大学附属医院
2023/10/01播放(91102)
"肠梗阻的病人在恢复期间可以吃香蕉,因为香蕉有一定的润肠和通便作用,对肠道消化不良有一定的辅助治疗作用。但是注意不能暴饮暴食,也不能吃过多的香蕉,以免加重胃肠道的负担。肠梗阻最常见的原因就是有开腹手术治疗的病史或者腹腔感染的病史。平时也应该注意少食多餐,多进食清淡且容易消化的食物,多吃水果,或者将水果榨成果汁以后进行饮用,适当进行腹部的按摩或者运动,也能够促进肠道的蠕动。而肠梗阻在急性期需要胃肠减压,抗炎治疗,补充液体,该阶段禁食水。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/03/04收听(68796)
"吃香蕉可以减肥,而且是现在比较流行的香蕉减肥法。香蕉营养比较丰富,所含的热量又低,可是长期以减肥为目的,将香蕉当做主食来吃,会导致营养失衡,也容易患上贫血或其他的疾病。香蕉所含的热量低,一天吃5-6根,会出现脾胃、消化功能障碍,会出现寒湿等病证,对健康是很不好的。同时,减肥的人没有慢性疾病可以吃香蕉来减肥,可是如果有肾脏疾病,心脏疾病,那么香蕉减肥是一大忌。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/28收听(55470)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分,好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动,通过吃香蕉,对于女性的情绪有一定的帮助作用,可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量元素,月经期女性在不断的丢失血液,通过吃香蕉可以补充女性的微量元素,对于女性是有一定帮助作用的。香蕉属于寒性的食物,不宜多吃,少吃、适量吃香蕉是有作用的,过多食用可能会对月经产生一定的影响,比如月经量的减少等。香蕉对胃肠功能是有一定影响的,对于胃肠功能弱的患者,建议月经期不要吃香蕉。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/16收听(79414)
人工流产手术后可以吃香蕉,因为香蕉含有丰富的纤维素和维生素,如钾、钙等,患者做完流产手术以后,... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/22播放(60828)
人工流产手术后可以吃香蕉,因为香蕉含有丰富的纤维素和维生素,如钾、钙等,患者做完流产手术以后,...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/22播放(60828)
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