怀孕尾椎骨疼缓解办法

2019-10-25 13:57

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怀孕尾椎骨疼缓解办法是建议卧床休息,不要长期站立,更不能干重活,以免加重疼痛,如果疼痛严重可以在医生指导下进行局部热敷、按摩等,必要时做针灸治疗。在怀孕期间不建议用药治疗,需要通过饮食调理,如多吃含钙高的食物,如排骨、虾皮等,建议服用钙片,需要多吃蔬菜、水果,合理补充维生素,可以改善疼痛症状。怀孕尾椎骨疼考虑胎儿增大压迫神经引起,平时注意睡觉姿势,最好选择卷曲侧卧姿势睡觉,注意不要久坐,可以适当活动,平时不要穿高跟鞋,最好定期B超检查看胎儿发育情况,只要胎儿发育正常这不用担心。

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