孕晚期可以下蹲吗

2023-07-21 01:42

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在怀孕晚期,如果没有出现任何不舒服的情况,没有出现肚子疼痛或者没有出现破水,没有见红的现象,是可以做下蹲动作的。做下蹲的动作有利于促进子宫收缩,有利于顺产,还能够促进胎儿的入盆,但是需要注意在有家人陪同的情况下,可以做下蹲的动作,避免孕妇蹲下以后不能正常顺利的站起。如果做下蹲动作,不要做得太频繁,也不要蹲的姿势太深,否则容易劳累过度,而导致早产几率的增加,特别是在达到预产期的时候,如果适量的做下蹲动作,或者是上楼、下楼的动作,对于顺产是有着帮助作用的。

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