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01:44
手腕扭伤首先要确定是不是脱位，如果要是脱位，现场他不是专业的医生，自己有可能没法快速的修复。但是排除了关节脱位，如果是考虑软组织损伤，需要急性的创伤处理，即院前处理。没有...
牛素玲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/10/16 播放（99770）
出现手腕部扭伤以后，首先避免手腕部剧烈活动，避免手部持重物，可以给予适当的冷敷，缓解肿胀的症状。必要的情况下，腕部进行支具或者石膏外固定，48小时之后，根据具体的情况选择热敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/25 收听(84924)
"由于不慎扭伤腕关节，需要一定的修复时间，目前要避免活动过度和提重物，可以每日做2-3次的热敷，或用温水泡手，每次约30分钟，同时做手腕的伸、曲、环绕等动作，促使血液循环加速，...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/26 收听(85166)
01:36
手腕关节扭伤，一般需要采取综合性的保守治疗，才能够快速的恢复。具体情况如下： 1、应急处理：手腕关节发生扭伤在急性期，立即对手腕关节进行制动、休息、患肢抬高、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 播放（33867）
"病人手腕扭伤筋，主要是发生了腕部的关节囊、韧带、肌肉等组织损伤。想要快速的恢复，首先需要病人及时就诊，医生根据具体伤情程度选择相适应的治疗方法。如果出现腕部韧带有部分撕裂伤，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(79910)
扭伤后最好先去医院拍个X线片，看看有没有骨头撕脱性骨折，然后医生做体格检查，检测关节的稳定性，看有没有韧带的拉伤，如果骨头和韧带都没有问题，恢复起来比较简单。普通的软组织扭伤后...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(11562)
对于扭伤，要想快速恢复，首先要保证充足的休息。在早期24-48小时之内，及时给予冷敷，可以用冰袋或者去药店买冷敷贴，能够有效的控制早期的组织肿胀，从而有效的控制病情的进展。1-...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/16 收听(74894)
"手腕扭伤后是不可能自己恢复的，原因主要是两个方面。第一、在手腕扭伤之后必须要严格的进行制动，放松休息，如果不进行制动、继续进行活动，就会导致扭伤的部位进一步加重，也有可能会导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(20796)
"手腕扭伤多数情况下属于局部的肌肉韧带损伤。如果是严重的损伤，可能伴随腕关节脱位或者是骨折等情况。如果是局部疼痛、肿胀明显，尤其是影响腕关节的活动，需要及时的X片检查排除有无骨...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/14 收听(19920)
"手腕就是腕关节，腕关节扭伤之后1.5-2个月的时间才能恢复正常，会伴随韧带及纤维软骨复合体的损伤，韧带及纤维软骨复合体的损伤恢复时间比较慢。韧带及纤维软骨复合体本身没有血运，...
石建民│聊城市人民医院
2023/09/13 收听(68792)
01:33
手腕扭伤后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰块冰敷，冰块冷敷的效果较好。手腕扭伤后血管充血，冷敷后血管可以收缩，减少渗出，减轻疼痛。 手腕扭伤一般是在运动过...
张振寰│北京协和医院
2023/10/01 播放（72552）
手腕扭伤之后一定要严格的制动，可以使用支具或者石膏做相应的外固定，避免由于手腕继续损伤而产生更大的肿胀和疼痛。同时应该针对扭伤的部位做相应冷敷治疗。冷敷可以使扭伤的部位肿胀明显...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/16 收听(38618)
01:50
若脚踝扭伤未引起重视，会较易出现再次扭伤的现象。脚踝扭伤通常是足内翻造成距腓前韧带拉伤，若是Ⅱ度部分撕裂或Ⅲ度完全撕裂时，需要在关节镜下做修复重建手术。 若是...
姜军│北京大学人民医院
2023/08/28 播放（39324）
"胯部扭伤后，快速恢复的方法具体如下：1、扭伤的当时要进行冰敷，24小时之内的冰敷可以使得局部血管收缩，减少局部出血，减少组织肿胀，缓解疼痛。在24小时以后要改用热敷，可以使局...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/29 收听(82118)
01:23
肩膀扭伤多数情况下是肌腱、肌肉等软组织损伤，需要一定的恢复时间，通常无法快速恢复。肩膀扭伤后通常可进行保守治疗，即通过戴肩肘带，对肩膀进行简单固定。同时在扭伤局部进行冰敷...
上官磊│空军军医大学西京医院
2023/09/25 播放（80560）
膝关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀、消肿止痛。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/30 收听(29254)
01:46
使腰扭伤快速恢复的方法常见于以下几种： 1、制动：患者应立即制动，减少活动量，避免活动加重腰扭伤的程度； 2、按摩：患者可以适当进行腰部、臀部肌肉...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/19 播放（82272）
"腰部扭伤，也就是说腰部的肌肉由于受到外力导致肌肉损伤。在受伤后，首先要做冷敷，超过24小时以后考虑热敷。同时，建议用理疗仪局部理疗、烤电，卧床休息，禁止做一些剧烈活动，以免造...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21 收听(40470)
"腰扭伤通俗的称为闪腰，主要就是由于搬东西或者转身的时候导致了腰部肌肉纤维的拉伤，就会导致局部的肿胀、出血，形成无菌性的炎症，疼痛明显。有些腰扭伤比较严重，还会导致横突的撕脱性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/07 收听(20474)
03:05
对于中青年人的腰扭伤，如果外伤不是特别明显的时候，往往是一些肌肉的拉伤，腰部可以适当制动，比如戴一段时间的围腰，疼痛明显的时候可以口服消炎镇痛的药物，敷一些外用的膏药、理...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/10/26 播放（85992）
