手腕就是腕关节，腕关节扭伤之后1.5-2个月的时间才能恢复正常，会伴随韧带及纤维软骨复合体的损伤，韧带及纤维软骨复合体的损伤恢复时间比较慢。
韧带及纤维软骨复合体本身没有血运，损伤之后主要就是通过渗液及关节液营养恢复，在扭伤早期一定要严格的制动休息，也就是手腕不要再活动，也不要用手腕用力，休息6-8周左右，也就是1.5-2个月的时间才能恢复正常。在恢复的过程中要适当的热敷，促进局部的血液循环，加速手腕扭伤的恢复。
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出现手腕部扭伤以后，首先避免手腕部剧烈活动，避免手部持重物，可以给予适当的冷敷，缓解肿胀的症状。必要的情况下，腕部进行支具或者石膏外固定，48小时之后，根据具体的情况选择热敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/25 收听(84924)
"由于不慎扭伤腕关节，需要一定的修复时间，目前要避免活动过度和提重物，可以每日做2-3次的热敷，或用温水泡手，每次约30分钟，同时做手腕的伸、曲、环绕等动作，促使血液循环加速，...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/26 收听(85166)
手腕扭伤分为软组织损伤以及因扭伤导致的腕关节处骨折，最快也需要2-4周才能恢复正常。单纯的手腕周围软组织损伤，恢复周期相对较快，只要配合治疗，注意严格制动患肢，减少患肢活...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/31 阅读(4219)
手腕扭伤之后几天能消肿，取决于扭伤之后具体损伤的情况。如果是单纯轻的软组织扭伤，7-10天肿胀逐渐消退。但是有严重的韧带牵拉损伤，在积极进行治疗之后，肿胀的消退也需要3-4周，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/07 收听(97360)
"手腕扭伤后是不可能自己恢复的，原因主要是两个方面。第一、在手腕扭伤之后必须要严格的进行制动，放松休息，如果不进行制动、继续进行活动，就会导致扭伤的部位进一步加重，也有可能会导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(20796)
01:44
手腕扭伤首先要确定是不是脱位，如果要是脱位，现场他不是专业的医生，自己有可能没法快速的修复。但是排除了关节脱位，如果是考虑软组织损伤，需要急性的创伤处理，即院前处理。没有...
牛素玲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/10/16 播放（99770）
"手腕扭伤多数情况下属于局部的肌肉韧带损伤。如果是严重的损伤，可能伴随腕关节脱位或者是骨折等情况。如果是局部疼痛、肿胀明显，尤其是影响腕关节的活动，需要及时的X片检查排除有无骨...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/14 收听(19920)
"扭伤手腕部尽快的恢复，需要根据具体损伤的情况而定。如果合并骨折、骨裂的情况，需要进行石膏外固定，或者手术切开复位内固定，大约4-6周的时间能够达到临床初步愈合，三个月左右才能...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/08 收听(92548)
01:33
手腕扭伤后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰块冰敷，冰块冷敷的效果较好。手腕扭伤后血管充血，冷敷后血管可以收缩，减少渗出，减轻疼痛。 手腕扭伤一般是在运动过...
张振寰│北京协和医院
2023/10/01 播放（72552）
手腕扭伤之后一定要严格的制动，可以使用支具或者石膏做相应的外固定，避免由于手腕继续损伤而产生更大的肿胀和疼痛。同时应该针对扭伤的部位做相应冷敷治疗。冷敷可以使扭伤的部位肿胀明显...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/16 收听(38618)
"对于手腕扭伤筋多久恢复，需要根据患者的具体情况进行具体分析，因为其受很多因素影响。手腕是平时工作生活中经常用到的关节，因此尤其是现在工作方式的转变，如经常用鼠标、键盘及平时在...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/05 收听(23430)
"手腕扭伤筋在临床上被称为急性腕关节挫伤，常常涉及到腕关节的关节囊、韧带、肌腱以及筋膜等软组织的损伤，不涉及到骨折、脱位等严重情况，需要经过3-4周的恢复才能进行正常的活动，要...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(56586)
"腰扭伤常常是由于在搬重物的时候，或者在体育运动扭腰的时候发生急性的腰肌损伤，腰肌会发生无菌性炎症，会发生急性的痉挛，病人会感觉腰部非常僵硬，活动受限。扭伤的当时，我们需要进行...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/12 收听(55112)
"判断膝盖扭伤之后要几天才能够恢复，一定要结合每个人具体损伤的情况，以及临床体格检查，还有必要的辅助检查，甚至患者接受治疗之后的恢复情况是什么样的，才能够做出大概的判断。膝关节...
李晔│北京协和医院
2023/05/04 收听(41406)
01:41
肋骨扭伤4周左右可以恢复。肋骨扭伤并不是肋骨骨折，只是肋骨周围组织发生水肿，包括骨膜组织及周围肌肉等组织，可以累及肋间神经引起剧烈疼痛、局部肿胀、呼吸活动受限等，局部按压...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（38389）
01:51
手是人重要的劳动工具，手腕扭伤在临床上也很常见，这是轻微扭伤，而不是摔伤。如果是比较高暴力的摔伤，建议去照X光片。单纯的扭伤在腕关节中解剖结构比较复杂，因为在手和前臂之间...
党育│北京大学人民医院
2023/06/11 播放（77564）
"在临床上，手腕扭伤主要的原因就是手腕部受到了直接的外伤或者是剧烈运动、过度劳累等引起的腕关节的韧带、关节囊的损伤，从而导致局部的肿胀、疼痛及活动受限。这种情况可以通过应用塞来...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/17 收听(59992)
"手腕扭伤多久能好？什么是手腕扭伤？手腕扭伤又是手腕部韧带拉伤、损伤的一种简称，韧带是连接两块骨头中间的组织，可弯曲伸展，它附着于骨骼，限制骨骼的活动，维持骨骼的稳定性。手腕扭...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/03/13 收听(40578)
"手扭伤后需要先明确损伤的程度，可以通过查体及行X线片检查明确病情，大多数手扭伤多为软组织损伤，此时毛细血管破裂、出血，局部软组织肿胀、疼痛，此阶段治疗主要以冷敷、手部制动为主...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/22 收听(16422)
