手腕扭伤筋要多久恢复

2023-04-05 18:01

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对于手腕扭伤筋多久恢复,需要根据患者的具体情况进行具体分析,因为其受很多因素影响。
手腕是平时工作生活中经常用到的关节,因此尤其是现在工作方式的转变,如经常用鼠标、键盘及平时在锻炼中很容易损伤到手腕。所谓的手腕扭伤筋一般指手腕损伤到软组织,如手腕部的韧带、关节囊、肌腱等,如果手腕单纯大的肌腱、关节囊、软组织损伤,常见于手腕外伤或者使用不当,超过软组织正常的强度,从而引起手腕肌腱、关节囊、软组织的损伤,诱发无菌性炎症导致局部疼痛、肿胀及活动受限。如果单纯韧带牵拉伤或者扭伤,不伴有明显韧带的断裂、撕脱及相应骨折,常经过局部的制动休息,及时冷敷和合理热敷及理疗等,1-2周左右即可以恢复。如果手腕部的损伤引起腕骨周围连接韧带的撕裂,或者产生结构性损伤,有时需要进行户外或者腕部的支具固定,需要固定4周以上才能够逐渐恢复。如果伴有远端撕脱骨折及腕骨的移位脱位等,可能需要手术治疗才能够进一步恢复。
手腕扭伤后一定要注意休息,立即停止所从事的活动,用干毛巾把冰块包裹后进行间断性冷敷,每次冷敷时间大约20分钟,一般两小时冷敷一次。

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李涛华中科技大学同济医学院附属协和医院

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