腰扭伤几天能恢复正常

2023-05-12 00:34

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腰扭伤常常是由于在搬重物的时候,或者在体育运动扭腰的时候发生急性的腰肌损伤,腰肌会发生无菌性炎症,会发生急性的痉挛,病人会感觉腰部非常僵硬,活动受限。扭伤的当时,我们需要进行冰敷,可以使得局部的破裂的小血管出血减少,减少肿胀、减少疼痛。在扭伤24小时后可以进行热敷,扩张血管,使局部的血液供应增加,同时还可以做局部的热敷、理疗,都是有利于组织的愈合。腰扭伤的恢复期一般是在2-3周左右,腰扭伤伴有腰椎间盘突出,恢复期就比较长,主要是跟腰椎间盘突出的程度有关系。

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