脾胃不好怎么调理饮食

2023-09-13 17:57

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从生理功能上来讲,脾胃为气血生化之源,脾主运化,胃主腐熟,受纳水谷。脾胃不好,首先会影响人体的消化功能,时间长久也会影响气血的生化,导致气血的亏虚,在临床治疗上,急则治其标,缓则治其本。如果是脾胃虚弱所导致消化系统的问题,腹胀、恶心、便溏、腹泻等,可健脾消食和胃,渗湿止泻,如参苓白术散,健胃消食片等。出现头晕目眩,面色晄白,四肢倦怠,食欲不振等,可健脾养胃,补益气血,如人参健脾丸,归脾丸等。也可以选择食疗的方法,三分治疗七分养。饮食规律,定时定量,多吃一些养胃的食物,如山药粥,小米粥,百合粥等。

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