首都医科大学附属北京中医医院
消化科
手机浏览
脾胃不好的人大部分都是脾虚为主，可以吃养生粥，用山药、薏米、莲子、扁豆各30克，加5-6枚大枣，再加上适当的大米熬成粥，这道粥就有健脾益气的作用。适用于脾胃虚弱的人，比如面色萎黄、腹胀纳差、没有食欲、不想吃饭，同时有大便稀溏、气短乏力，没有精神。
还有些人经常出现胃胀满、不舒服，有些人有功能性消化不良，检查时却都没问题，但经常胃胀，这些人可以尝试喝香橼佛手粥。用香橼10克、佛手10克煮水，再把水拿来熬粥，每天喝1碗粥就能起到理气消胀的作用。
分享:
"从生理功能上来讲，脾胃为气血生化之源，脾主运化，胃主腐熟，受纳水谷。脾胃不好，首先会影响人体的消化功能，时间长久也会影响气血的生化，导致气血的亏虚，在临床治疗上，急则治其标，缓则治其本。如果是脾胃虚弱所导致消化系统的问题，腹胀、恶心、便溏、腹泻等，可健脾消食和胃，渗湿止泻，如参苓白术散，健胃消食片等。出现头晕目眩，面色晄白，四肢倦怠，食欲不振等，可健脾养胃，补益气血，如人参健脾丸，归脾丸等。也可以选择食疗的方法，三分治疗七分养。饮食规律，定时定量，多吃一些养胃的食物，如山药粥，小米粥，百合粥等。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/25收听(75732)
王志新│中日友好医院 2023/09/08播放(33405)
王志新│中日友好医院
2023/09/08播放(33405)
"针对于儿童脾胃不好，家长可以采用调理饮食的方法进行改善。首先是改变饮食的结构，如果儿童脾胃不好，家长要给儿童尽量做到荤素搭配、营养均衡。因为有些儿童的脾胃功能不好，是由于偏食、挑食引起的。儿童偏食、挑食以后，就会引起营养不均衡，尤其是引起微量元素锌等缺乏。这样就会导致儿童脾胃功能比较差，儿童的胃口不好。所以，家长要尽量给儿童做到饮食比较均衡、荤素搭配，让儿童什么食物都吃，不要养成偏食、挑食的坏习惯。其次，要给儿童吃口感比较好的食物，比如，如果儿童喜欢吃酸甜的食物，家长要尽量给儿童食用酸甜的食物。因为儿童脾胃不好的饮食调理有胃以喜为补的原则，就是说儿童喜欢吃什么，先尽量满足，再慢慢调整儿童的脾胃。"
司振阳│南京市中医院
2019/08/06收听(38078)
脾胃两个脏器，一个是属脏，一个是属腑，脾胃不好，通常就是脾胃虚弱，就是脾气虚或脾阳虚，再有就是... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/09/29播放(92658)
脾胃两个脏器，一个是属脏，一个是属腑，脾胃不好，通常就是脾胃虚弱，就是脾气虚或脾阳虚，再有就是...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/29播放(92658)
脾胃不好的患者从西医角度来说，属于慢性胃炎或者胃溃疡人群，这类患者在中医里就叫做脾胃不好，患者可以有食欲不振、腹泻、呕吐、腹胀以及大便不调的临床表现。因为在中医里脾胃为气血生化之源，属于腐熟、受纳食物的一个器官，脾胃不好的患者对于吃饭就没有欲望，并且吃饭之后会出现胀肚子的临床表现。可以通过吃中药来调理，可以使用健胃消食的药物治疗，比如砂连和胃胶囊或健胃消食片，此外，保和丸等药物也具有消食导滞的作用，必要时也可以服用人参健脾丸来补脾胃之气。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(99982)
脾胃功能较差的患者首先应注意饮食宜清淡，尽量少食多餐、避免过饱，多食怀山药等食疗食物和易消化食... 李庆敏│郴州市第一人民医院 2023/02/13播放(59962)
脾胃功能较差的患者首先应注意饮食宜清淡，尽量少食多餐、避免过饱，多食怀山药等食疗食物和易消化食...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2023/02/13播放(59962)
"脾胃虚症状比较轻微的患者可以通过饮食调节，还有自己运动、锻炼，各方面调理，可以改善体质。健脾胃的饮食一般吃淮山、莲子、扁豆、南瓜、红萝卜、栗子，这些都有健脾、肺的功效。严重的脾胃虚，一定要找专科医生辨证治疗，内服中药，经过长时间的调理才能够调理回来。脾胃不和主要表现为胃胀、胃痛、嗳气、打嗝，还有便溏。治疗主要是中药治疗为主，中药有健脾和胃，疏肝解郁功能。脾胃不和出现临床症状的患者，建议找专科医生服中药调理；特别轻微的患者可以结合饮食调理。"
曾绍明│惠州市中心人民医院
2019/01/15收听(348)
"脾胃不好可以选择中医药进行调理，调理的方式主要有健脾胃、助消化。健脾胃、助消化的中药常用的有：茯苓、党参、白术、陈皮、砂仁、神曲、炒麦芽、山楂、鸡内金等等，这些中药可以水煎服，也可以泡茶喝，还可以打成粉末，每天3-6g，分2-3次服用，冲水。我们平时要顾护好脾胃，调理好脾胃也要注意饮食有节，每日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，只有这样才能够养好我们的脾胃。脾胃七分靠养三分靠治，养是最主要的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/18收听(56594)
"脾胃主受纳，腐熟水谷，是气血生化之源，调理脾胃要根据不同的症状进行不同的治疗，脾胃不好一般是脾气虚或脾阳虚。脾气虚一般是饮食不规律或疲劳过度及其他慢性疾病长期吃药损伤脾胃导致，临床可见食欲不振、腹胀为主要症状的，吃平胃片。以少气懒言、乏力、腹泻为主要症状，可以吃参苓白术散。脾阳虚一般是脾气虚的症状，没有引起足够重视或贪吃冷饮导致。临床可见腹痛、喜温、喜按为主要症状，吃小建中合剂；以腹泻、四肢冰冷为主要症状，吃附子理中丸。平时脾气暴躁会导致肝气郁结，也会影响脾胃的消化功能，可以吃逍遥丸。"
2019/06/25收听(13114)
如果脾胃不好，吃平衡膳食可以调理。通常<... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(32087)
如果脾胃不好，吃平衡膳食可以调理。通常<...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/15播放(32087)
脾胃不好有很多种，如脾气虚弱、脾胃虚寒、脾胃湿热、脾虚气滞，要看看是什么情况。如... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/28播放(30857)
脾胃不好有很多种，如脾气虚弱、脾胃虚寒、脾胃湿热、脾虚气滞，要看看是什么情况。
如...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/28播放(30857)
"如果儿童脾胃不好，可以服用茯苓、平胃散进行调理，具体如下：1、服用茯苓，因为茯苓属于药食同源的一种食物，可以制成茯苓饼或者茯苓粥来服用。茯苓具有健脾利湿、安神的效果，如果儿童脾胃功能不好，出现了厌食、腹痛、腹泻以及睡眠不太好的情况，应用茯苓比较合适，可以取得良好的效果；二、应用平胃散，平胃散的成分主要包括苍术、厚朴、陈皮等。如果儿童的脾胃不好主要是脾胃寒湿引起，表现为舌苔比较厚腻、腹胀等症状，应用平胃散可以起到良好的温散脾胃寒湿的效果。"
2020/01/05收听(30924)
婴儿脾胃不好调理措施包括：1、饮食调理：可以多给宝宝进食易消化的食物，如汤类、羹类、... 廖文生│深圳市罗湖区人民医院 2023/08/23播放(98022)
婴儿脾胃不好调理措施包括：1、饮食调理：可以多给宝宝进食易消化的食物，如汤类、羹类、...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/23播放(98022)
小孩脾胃不好的调节方式有以下几种：第一、进行物理调节，经常对小孩腹部进行按摩，进行背部捏脊法等按摩手法进行治疗，有很好的疗效。第二、小孩胃肠不好，在饮食方面要尤其注意，千万不能移动、吃太多，要做到少吃多餐、细嚼慢咽。第三，在食材的选择上，禁食麻辣、油大、生冷、不容易消化的食品，应该服用清淡、富含营养、美味可口的食品，对儿童的脾胃调理有很大的好处。还有可以通过药物调理，包括服用四磨汤、健胃消食片、启脾丸、参苓白术散等药品，都对脾胃不好有很好的疗效。
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/12收听(71820)
"宝宝脾胃不好会影响食欲和生长发育的，需要积极地调整。饮食上要定时定量，避免饮食的品种过多和过杂，同时加强腹部保暖，避免受凉，服用益生菌和健脾散的药物来进行调整，使症状有所改善。宝宝脾胃虚弱，主要表现在大便干燥、口臭、睡眠不好，和平时的饮食习惯有关。如果宝宝脾胃不好，容易出现上火。饮食上应多选清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥。水果可选用山楂、梨等。要多喝白开水。"
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2018/07/03收听(71642)
儿童脾胃不好是常见的消化道疾病，这类脾胃不好的儿童要注意饮食调理，平时要少量多餐，注意食用温热... 朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/23播放(29752)
儿童脾胃不好是常见的消化道疾病，这类脾胃不好的儿童要注意饮食调理，平时要少量多餐，注意食用温热...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/23播放(29752)
"女性脾胃不好，可以通过药物治疗、食物疗法等方式进行调理。药物治疗主要可以选用具有醒胃健脾、滋阴补气等功效的类型药物，如参苓白术丸、仲景胃灵片、四味脾胃舒颗粒等。食物疗法可以多选择以下类型食物：1、蜂蜜：蜂蜜当中含有多种活性酶、氨基酸等物质，这些成分可以通过增强胃内消化酶活性，提升消化道组织功能，改善脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状；2、猴头菇：猴头菇是一种具有养胃健脾、补血益气等功效的食材，其含有的菌丝体可以有效抑制胃肠内部有害菌群的过度生长繁殖；3、酸奶：酸奶当中含有的水解乳蛋白以及有益菌群，不仅容易被胃肠组织吸收、利用，并且还可以改善消化道内部有益菌群比例，提升人体免疫系统功能。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/17收听(92602)
脾胃不好是中医的说法，是指孩子消化不良，食欲不好。孩子食欲不好时要做到以下几点：1、... 丁国芳│北京协和医院 2023/07/20播放(95636)
脾胃不好是中医的说法，是指孩子消化不良，食欲不好。孩子食欲不好时要做到以下几点：1、...
丁国芳│北京协和医院
2023/07/20播放(95636)
脾胃消化不好的调理，主要是饮食调理以及药物方面的调理。饮食方面要注意规律进食，少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，避免油腻食物以及油煎、油炸食品，避免生冷、辛辣刺激性食物。可以多吃温性的以及健脾养胃的食物，比如牛肉、草鱼、鲢鱼、鸡肉、猪肚、牛肚、荔枝、花椒、胡椒、小茴香、生姜、红糖等，少吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、柿子、香蕉、冬瓜等。药物方面提倡中医中药的调理效果比较好，可以选择中成药或者是汤药，比如鸡内金、人参健脾丸，注意保暖，适量进行体育活动。
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22收听(64440)
"如果儿童脾胃不好，家长需要以下几种处理措施。首先、要调整儿童的饮食状态。因为有些儿童之所以脾胃不好是由于平时挑食偏食或者经常多吃生冷、油腻的食物。这种情况下儿童就要改变饮食状态，平时要荤素搭配、营养均衡、少吃生冷油腻、辛辣刺激的食物。这样对于儿童脾胃功能的好转，可以起到基础性的治疗作用。其次、可以给儿童进行食疗的调理。家长可以给儿童应用山药加薏米熬稀饭，坚持给儿童服用。儿童的脾胃功能大多能够得到一定的好转。另外、可以给儿童应用调理脾胃的中成药。比如可以给儿童应用黄芪口服液或者玉屏风颗粒等等。"
2019/08/27收听(68276)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
